Základní přírodní péče o pleť

• Smět 7, 2024

Někdy je nutné vrátit se k základům. Když se vaše pokožka stane super reaktivní, vypadá matně a bez přirozené záře, nebo prostě vypadá obecně „nešťastně“, můžete to zkusit. I když jste nikdy nezkoušeli základy, vaše kůže by o ně mohla prosit.

Níže uvedu jeden z nejjednodušších postupů péče o pleť, kde skutečně vytváříte své vlastní produkty k použití, takže máte úplnou kontrolu nad tím, čím je vaše pokožka vystavena - alespoň moudře čištění :).

1. Čisticí prostředek
První základní potřebujeme čisticí prostředek. Toto není krok, který chcete přeskočit. Neznám mnoho lidí, kteří mohou jít bez čištění kůže dvakrát denně a udržovat si zdravou a zářivou pokožku bez odtržení. Zejména v našich moderních společnostech musí být naše kůže zbavena gunk našeho znečištěného vzduchu a prostředí, aby mohla správně fungovat.

Takže pro základní čisticí prostředek doporučuji všem, aby si koupili produkt zvaný kastilské mýdlo. Nejoblíbenější značkou kastilského mýdla je Dr. Bonner's, kterou najdete téměř v každém obchodě s přírodními produkty. Národní značka, Whole Foods, to určitě nese. Existuje vůně a každý dělá dobrou práci. Kastilské mýdlo je tak dobrý čistič obličeje, protože je velmi jemný, ale velmi účinný při čištění. Tam je čajovníkový olej a máty peprné vůně verze, které bych doporučil pro mastnou pleť. Pro normální a citlivou pleť doporučuji mandlový olej nebo originální verzi. Suchá pokožka se dobře s těmito dvěma také.

Pokud je používáte, používejte je stejně jako běžný čisticí prostředek - vezměte si malé množství, pěňte si obličej, opláchněte je a pokračujte v čištění, pokud je máte, nebo toner.

2. Exfoliant
Exfoliant je druhým důležitým základem. Každý by měl používat peeling / exfoliant alespoň jednou týdně. To má pomoci vaší pokožce zbavit se mrtvých kožních buněk. V dokonalém světě s dokonale zdravou pokožkou živenou super zdravou stravou by kůže nepotřebovala žádnou pomoc při odloučení odumřelých kožních buněk. Jak víme, toto není náš svět :). Takže někdy je to trochu lepší pomoci.

Chcete-li vytvořit jednoduchý peeling podporující zdraví, který tuto práci vykonává, vše, co opravdu potřebujete, je hnědý cukr a olivový olej. Na rozdíl od víry je olivový olej pro pokožku skvělý. Velmi dobře proniká do pokožky, čímž zvyšuje obsah vlhkosti a retenci. Je také plná s vitamíny, které kůže potřebuje. Hnědý cukr obsahuje kyselinu glykolovou, která pomáhá snižovat výskyt jemných linií a vrásek. Může také pomoci vyrovnat tón pleti.

Chcete-li tento peeling, najít malou misku a přidat asi 4 polévkové lžíce cukru. Přidejte dostatek oleje k vytvoření nabíratelné pasty. Míchejte to dohromady, dokud cukr není naběračný a potom ho aplikujte na vaši tvář kruhovými pohyby. Stejně jako u každého peelingu aplikujte jemně a ujistěte se, že drhnete celou vaši tvář. Místo umývání opláchnutím obličeje (pokud nejste ve sprše) otřete teplou a vlhkou žínkou.

V další části tohoto článku budu hovořit o dalších třech důležitých součástech vaší základní péče o pleť. Do té doby jděte nakupovat ingredience, pokud je nemáte!

Video Návody: MOJE PÉČE O PLEŤ OD A DO Z | VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT (Smět 2024).