Symptomy revmatoidní artritidy a přírodní úleva

• Smět 4, 2024

Bolestivé artritidové revmatoidní symptomy obvykle začínají ve věku 30 až 50 let v menších kloubech prstů, rukou nebo zápěstí. Sedmdesát procent nemocných jsou ženy, ačkoli muži mají obvykle nejzávažnější příznaky.

Kromě běžných symptomů revmatoidní artritidy (RA), bolesti, zánětu a ztuhlosti, může být oblast kolem kloubů oteklá, něžná a na dotek teplá. U utrpení může také dojít ke ztrátě chuti k jídlu, spánku, únavě a depresi.

Ačkoli příčina RA není známa, většina odborníků souhlasí s tím, že je spojena s poruchou imunitního systému. Imunitní systém je buď příliš slabý, aby zabránil virům v napadení kloubů, nebo ztratil schopnost rozpoznat rozdíl mezi viry a zdravými buňkami, a proto ničí oba.

Pokud to není zvládnuto, RA se může šířit po celém těle a způsobit trvalé poškození a vážně omezit rozsah pohybu. Je proto nezbytné jednat při prvních známkách příznaků. Chcete nejen najít bezpečnou úlevu od bolesti a zánětu, ale také chcete začít hledat způsob, jak přirozeně posílit imunitní systém pro kontrolu šíření nemoci.

Kontroverzní „léky proti bolesti“, jako je Aleve, Vioxx, Bextra atd., Obvykle předepsané pro RA, nezajišťují bezpečnou, dlouhodobou úlevu od bolesti ani posilují imunitní systém. Jak však více důkazů dokazuje, že změna stravovacích návyků a změn životního stylu může pomoci předcházet onemocnění a poskytnout úlevu od příznaků, je přijímán holističtější přístup a více lidí s RA žije šťastnějším a zdravějším životem.
I když cvičení může být poslední věcí, která vám při bolesti způsobí mysl, je nezbytná pro lepší rozsah pohybu silných, zdravých kostí a svalů. Mírná cvičení, jako je chůze, plavání a jóga, jsou vynikajícími způsoby, jak zůstat aktivní s minimem stresu.

Protože nadváha klade tolik stresu na klouby, zejména kyčle a kolena, je také důležité dosáhnout a udržovat si zdravou váhu odstraněním sladkostí a udržováním příjmu tuků pod 30% kalorií. A pijte hodně čisté, čisté vody - nejméně osm sklenic denně.
Zahrnujte více organických celých zrn, barevné ovoce a zeleninu (pro imunitní budování karotenoidů) a čerstvé divoké ryby, jako je losos (nejbohatší zdroj protizánětlivých omega 3 olejů v přírodě). Také snížit na červené maso. Lidé, kteří jedí červené maso denně, mají dvakrát vyšší riziko artritidy než ti, kteří jedí maso více než dvakrát týdně.

Doplňky výživy doporučuje Americká lékařská asociace. Přírodní výživa celého jídla je nezbytná pro dobré zdraví pro všechny - zejména pro lidi, kteří se zabývají degenerativní artritidou. Nejlepších výsledků v přírodních doplňcích celé stravy najdete na www.feel-better.info.

Klíč ke kontrole a léčbě revmatoidní artritidy je v zásadě stejný jako pro prevenci všech degenerativních chorob. Získejte zdravé a zdravé kondice mírným cvičením, správným stravováním, užíváním doplňků, vyhýbáním se zranění a snižováním stresu, únavy a deprese.

Nezapomeňte se podívat na můj bulletin Natural Health Newsletter.

Klikněte zde pro mapu stránek.

Články, které by se vám mohly také líbit
Vioxx, Bextra a Celebrex - kdo je zodpovědný?
Fakta nebo fikce - můžete získat vše, co potřebujete
z jídla, které jíte
Deset zdravých návyků
Sedm tajných kroků, jak vypadat a cítit se báječně

Chcete-li se přihlásit k odběru časopisu Natural Health Newsletter, zadejte svou e-mailovou adresu do přihlašovacího pole v dolní části této stránky.

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Poznámka: Informace obsažené na těchto webových stránkách nemají být normativní. Jakýkoli pokus o diagnostiku nebo léčbu nemoci by měl spadat pod pokyn lékaře, který je obeznámen s výživovou terapií.

Video Návody: Léčba ekzému pomocí kokosového a minerálního oleje nebo vazelíny (Smět 2024).