Arteterapie

• Smět 2, 2024

Každý červen na naší měsíční schůzce podpůrných skupin vyzdobujeme luminaria pro naši událost Relay for Life v srpnu. Luminaria jsou tašky pojmenované na počest nebo na památku milovaných, kteří měli rakovinu. Tradičně jsou tašky rozmístěny kolem naší střední školy a za soumraku jsou uvnitř každého vaku zapáleny svíčky s votivními svíčkami.

Nejsem si jistý, zda někdo z mé podpůrné skupiny, který si uvědomil minulý týden setkání, přišel na paty Národního týdne arteterapie a jak byla naše aktivita ve světle této skutečnosti přiměřená. Co? Nevěděli jste, že byl týden věnovaný arteterapii? Ani já jsem to neudělal! Běží od 1. do 7. června a byla založena v roce 2003.

Bez ohledu na národní dodržování arteterapie jsem se jí až doposud vyhnul jako mor. Jsem jeden z těch lidí, kteří stěží dokreslují panáček, mnohem méně rozpoznatelné. Zmínil jsem se o tom celé skupině.

Náš rezident (a dlouholetý člen) mě ujistil, že nic v přírodě nemá přímou linii. Hmm. Nemohu říci, že jsem si toho někdy všiml, ale má pravdu. Přesto jsem tam seděl půl hodiny - zamrzlé. Měl jsem před sebou čtyři prázdné tašky, abych ocenil ty nejbližší a nejdražší pro mě, kteří už bitvu bojovali. Jak mohu převést moře emocí, které jsem cítil, když jsem na ně myslel, na něco, co dávalo smysl na papírovém sáčku?

To je místo, kde mi chybí smysl. Snažil jsem se vytvořit zprávu, která dávala smysl někomu jinému. Něco jako pracovat zvenčí dovnitř. Co jsem potřeboval udělat, bylo vyjádřit podstatu své milované zevnitř ven a nechat tento výraz plynout jakýmkoli způsobem. Musel jsem jít dovnitř, abych zjistil, co je třeba říct. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, bylo uklidnit mou mysl, přestat o tom přemýšlet a začít to dělat.

Jakmile se mi podařilo zastavit neustálé klábosení v mé hlavě, všechno začalo proudit. Brzy jsem byl v projektu ztracen. Nevšímal jsem si všech ostatních, přesto jsem si užíval komunitu nás všech, kteří společně pracovali na společné věci. Čas uběhl; dvě hodiny zmizely v mrknutí oka. Byli jsme ohromeni. Náš rezidenční umělec a dlouholetý člen (který je také velmi moudrý) jednoduše řekl: „Art uklidňuje neklidnou mysl.“ Vskutku. Po těchto dvou hodinách jsem se cítil více v klidu než ve věcích.

Projekt, na kterém jsme minulý týden pracovali, rozhodně nebyla pravá arteterapie. Bylo to opravdu o komunitě, sdílení, vracení a vzpomínce na blízké. Jako naše vozidlo jsme jednoduše použili umělecký projekt.

Profesionální arteterapeuti nás rychle informují, že arteterapie není „umění a řemesla“, aby zjistili, kdo může nejlépe využít stavební papír a třpytky. V profesionálním smyslu je arteterapie prostředkem, pomocí kterého se pacient může dostat hluboko dovnitř při hledání sebeobjevení v terapeutickém prostředí. Během tohoto procesu se vytvoří něco hmatatelného, ​​které hovoří o vnitřní identitě pacienta.

Arteterapie spadá pod deštník známý jako Creative Arts Therapy. Ve skutečnosti se v terapii používá mnoho médií kreativního vyjádření - například tanec a pohyb, poezie, drama a fotografie. Mnoho studií ukázalo, že terapie tvůrčím uměním je přínosná pro pacienty s rakovinou. Konkrétně bylo prokázáno, že terapie tvůrčím uměním pomáhá pacientům vyrovnat se s úzkostí a strachem a také s hlubokým hněvem a zármutkem, s nimiž se musíme naučit.

Mnoho onkologických center nabízí svým pacientům s rakovinou prsu bezplatnou terapii. Pokud máte příležitost vyzkoušet kreativní prostředky sebepoznání, vyzývám vás, abyste tak učinili. Můžete být příjemně překvapeni.

Video Návody: 22. DÍL: ARTETERAPIE (Smět 2024).