Co je to Pre-diabetes

• Duben 30, 2024

Prediabetes je předchůdcem diabetu. Jak váš lékař diagnostikuje prediabetes a jak je léčen?

Prediabetes je diagnostikován provedením následujících testů. Lidé s hladinou cukru v krvi před 100 se nyní považují za prediabetické. Před nedávnou aktualizací čísla na lačno bylo 110. Jednou z prvních věcí, kterou vám lékař objedná, je test hladiny glukózy v krvi na lačno, bude to vyžadovat alespoň 10 hodin před a jít do laboratoře a nechat se odebrat krev. Na základě tohoto testu může váš lékař určit, zda jste prediabetický. Prediabetes je také označován jako snížená tolerance glukózy v krvi. Podle současných záznamů je přediabetes ovlivněno více než 16 milionů lidí.

Je naprosto nezbytné, abyste to dostali pod kontrolu nebo čelili následkům plného rozvinutí cukrovky 2. typu. Bohužel existuje více než 6,2 milionu pacientů s cukrovkou 2. typu a neví to. Jste vystaveni riziku přediabetů? Projděte si tyto společné rizikové faktory a zjistěte, zda se do jednoho z nich nedostanete.

1.Významně nadváha - Pokud máte více než 20% doporučené tělesné hmotnosti pro vaši výšku, můžete být ohroženi.

2.Rodinná historie - má někdo z vaší nejbližší rodiny diabetes?

3. Vysoký krevní tlak - Hypertenze zvyšuje riziko cukrovky

4.Race nebo etnické pozadí - hispánci, černoši, domorodí Američané a Asiaté mají vyšší riziko diabetu.

5. Normální hladiny cholesterolu - Dobré hladiny cholesterolu jsou 45 mg / dl pro muže a 55 mg / dl pro ženy. Hladina triglyceridů by měla být pod 150 mg / dl.

6.Age - Jak stárnete, zvyšuje se riziko diabetu.

7. Alkohol - silné pití způsobuje stres na játrech a další tělesné funkce zvyšují riziko diabetu.

8. Kouření - Pokud kouříte ze 16 na 25 cigaret denně, je trojnásobně vyšší pravděpodobnost vzniku cukrovky než u nekuřáků.

9.Historie gestačního diabetu - Pokud jste měl gestační diabetes a porodil jste dítě nad devíti kilogramy. Tím se zvyšuje vaše riziko



Jakmile diagnostikujete, co můžete dělat? Poslouchejte svého lékaře. Cvičení a strava jsou hlavními faktory snižování rizika diabetu 2. typu. Jíst srdce zdravé výživy a nezapomeňte cvičit třikrát až čtyřikrát týdně. Nezapomeňte, že ovládáte své prediabety, které vás neovládá.

Poraďte se s registrovaným dietologem a podívejte se, jak se dostat do disciplinovaného cvičebního režimu. Neustálým ovládáním byste se měli vyhnout získání diabetu 2. typu.

Video Návody: How I Reversed Pre Diabetes ???? KETO Diet to Reverse Type 2 Diabetes #WorldDiabetesDay 2019 (Duben 2024).