Rajčata a lykopen mohou pomoci snížit myomy

• Smět 2, 2024

Děložní myomy (leiomyomy) postihují mnoho žen, které se snaží otěhotnět; pokud jsou fibroidy dostatečně velké, aby narušily děložní dutinu nebo narušily integritu implantačních míst, bude pravděpodobně nutné chirurgicky odstranit. Po chirurgickém zákroku je důležité vědět, které přírodní strategie mohou pomoci zabránit opětovnému růstu fibroidů a udržet tak dělohu čistou pro početí. Pokud jsou fibroidy malé, mohou být ponechány na svém místě, a proto je důležité vědět, jak omezit jejich růst, aby se zlepšily šance na početí a snížila se potřeba chirurgického zákroku.

Řada přírodních strategií prokázala příslib, jako je optimalizace hladin vitamínu D, účast na metabolismu estrogenů a použití extraktů ze zeleného čaje; dvě turecké studie prokázaly, že pravidelná konzumace rajčat a / nebo doplňků lykopenu - hlavního antioxidantu v rajčatech - může také pomoci odbourat děložní myomy.

Tyto studie byly provedeny na japonské křepelce - které jsou velmi náchylné k fibroidům, což z nich činí dobrý zvířecí model pro testování slibných ošetření fibroidů. První turecká studie (1) následovala sto dvacet křepelek, které dostávaly dvě různé dávky lykopenu nebo žádný lykopen denně. Křepelky, které denně konzumovaly lykopen, měly vyšší hladinu vitamínu A, C a E v krvi a menší počet fibroidů menší velikosti. Lykopen také snížil markery oxidačního stresu a homocysteinu a vědci dospěli k závěru, že:

"... doplněk stravy s lykopenem snižuje výskyt a velikost spontánně se vyskytujícího leiomyomu ovidu v japonské křepelce."

„Měly by být provedeny klinické studie, aby se prozkoumala účinnost doplňování lykopenu v prevenci a léčbě leiomyomu dělohy u lidí.“

Druhá podobná turecká studie (2) zkoumala účinky rajčatového prášku na vývoj fibroidů také v japonské křepelce po dobu jednoho roku. Tato studie zjistila, že:

"Suplementace rajčatového prášku významně snížil počet leiomyomů ..."

Fibroidy ve skupině konzumující rajčata byly menší velikosti a konzumace rajčat byla také spojována s vyššími hladinami různých antioxidantů, jako jsou: lykopen, lutein, zeaxantin, a vitaminy A, C a E. Současně s hladinami MDA, která je markery oxidačního stresu byly významně sníženy, vědci dospěli k závěru, že:

"... doplněk stravy s rajčatovým práškem snižuje výskyt a velikost spontánně se vyskytujícího leiomyomu ..."

„Měly by být provedeny klinické zkoušky, aby se prozkoumala účinnost doplňování rajčatového prášku v prevenci a léčbě leiomyomu dělohy u lidí.“

Pokud máte děložní myomy nebo máte fibroidy odstraněny, je možné, že konzumace rajčat denně (zejména vařená rajčata) nebo užívání doplňku lykopenu vám může pomoci udržet bez fibroidů nebo minimalizovat růst fibroidů při pokusu o otěhotnění. Dalším dobrým zdrojem dietního lykopenu je vodní meloun.

Tento článek je určen pouze pro informační účely a NENÍ určen k diagnostice, poskytování lékařského nebo dietetického ošetření nebo k nahrazení lékařského nebo dietetického poradenství, o kterém byste se měli poradit s vhodně kvalifikovaným lékařem nebo dietologem.

1. Nutrová rakovina. 2004; 50 (2): 181-9. Lykopenová suplementace brání rozvoji spontánních nádorů hladkého svalstva ovidutu v japonské křepelce.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Gursu MF, Khachik F, Sarkar FH, Munkarah A, Ali-Fehmi R, Kmak D, Kucuk O.

2. Nutrová rakovina. 2007; 59 (1): 70-5. Doplněk stravy z rajčat v prevenci leiomyomu vajcovodu v japonské křepelce.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Khachik F, Seren S, Kucuk O.

Video Návody: Nejlepší potraviny proti syndromu polycystických vaječníků (PCOS) (Smět 2024).