Čas na reFIRE!

• Smět 20, 2024

Šťastný nový rok! 1. ledna pro většinu lidí představuje nový rok a nový začátek. ¡¯ je to vzrušující čas, protože možnosti pro splnění snů. Leden je obdobím setkání vizionářských tabulek, workshopů k stanovování cílů a prvních setkání se životními trenéry.

Pro mnoho seniorů je 1. ledna připomínkou, že už nemají seznam cílů a snů. 1. ledna pro ně představuje týden číslo jedna z padesáti dvou podobných týdnů. Mnoho seniorů se vypořádává se zdravotními problémy, je znepokojeno tlaky na jejich omezený příjem a cítí obavy z trestné činnosti, politiky a světových událostí. Kromě toho mnozí denně zápasí se smyslem pro izolaci a osamělost.

Senioři, kteří ukončili předchozí rok s pocitem porážky, začínají nový rok cítit stejně. Nový rok v nejlepším případě inspiruje pocit ponuré odhodlání. Nemusí to tak být. Nový přítel mi nedávno řekl, že plánuji reFIRE místo toho, abych odešel do důchodu. Co to znamenalo bylo to, že jsem se připravoval na nové věci v době, kdy jsem očekával, že se omezím na aktivní. Můžete také reFIRE! Začněte tam, kde jste, a rozhodněte se, jak chcete žít, začněte hned teď.

Lidé jsou těžko dosažitelní. Jsme v nejlepším případě, když máme v životě jiný účel než prostě přežít. Na každém z nás je něco jedinečného. Všichni máme alespoň jeden dárek. Když žijeme život pomocí tohoto daru, jsme ¡¯ jsme více nabití a šťastní. Jinými slovy, to, co vás dělá šťastným, dává život.

S ohledem na to zde je výzva: Napište aktivity, díky nimž se budete cítit dobře, i když je už nebudete moci dělat. Zapište alespoň 10. Nyní si vyberte jeden a zajistěte, aby se to stalo nějakým způsobem. Opakujte, týdně.

Líbilo se vám házet velké večírky, abyste byli šťastní, ale teď můžete ¡¯ t, protože si pouze pronajímáte pokoj? Přesto si to zapište a upravte. Můžete naplánovat potluck u někoho jiného ¡¯ doma. Možná někoho pozvi do pronajaté místnosti na čaj. Může to znamenat pozvání některých přátel, aby se s vámi setkali na veřejné akci, která poskytne občerstvení, a sdílení zkušeností společně. Buďte kreativní a požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete. Pokud nemáte někoho, kdo by se vás mohl zeptat, zeptejte se na stránce našeho fóra a získáte tak nápady. Ať je to šťastný nový rok!

Video Návody: Lars Andersen: A new level of archery (Smět 2024).