Díkůvzdání dovolená

• Smět 7, 2024

Je přirozené soustředit se na majetek a vztahy, které mají ostatní lidé, které byste chtěli ve svém životě. Toto zaměření však není zdravé a může vést pouze k bolesti a jiným negativním myšlenkám.

První díkůvzdání po rozvodu nebo dokonce o rok později může být obtížné. I když jste opustili špatné manželství, stále existují zvyky a pohodlí, které přicházejí s tím, že jste součástí manželského páru. Začnete přemýšlet, kdo bude krájet krůtu a budete se cítit nepříjemně, když jste na večeři Díkuvzdání sami.

Můžete se podívat na přátele a rodinu, kteří zřejmě mají to, co chcete, a žárlivě se cítíte jako záblesky. Zvuky závisti nejsou problémy, je to, jak zvládáte dlouhodobé pocity.

Nejprve si uvědomte své emoce. Jsou skutečné a je třeba je uznat. Neustálej na nich. Pomysli na požehnání, která máš ve svém životě. Požehnání každého člověka bude jiné. Někteří lidé mají děti, jiní mají přátele, rodina je důležitá a jiní najdou naplnění při poskytování dobrovolné práce.

Pokud vidíte někoho s úžasným vztahem, pokuste se porozumět pozitivním věcem, které pomáhají učinit tento vztah dobrým. To neznamená, že byste měli být ve spěchu, abyste byli v novém vztahu nebo manželství, ale atributy jako soucit a dobrá komunikace mohou pomoci zlepšit všechny vaše vztahy.

Snažte se usmívat a účastnit se. Než to víte, úsměv nebude vynucen, ale bude pravý. Zaměření na pozitivní je nejlepší vánoční dárek díkůvzdání, který si můžete dát.

I když je pravda, že si můžete myslet, že není nic pozitivního, pokud zavřete oči a myslíte si, že najdete pozitivní aspekty svého života. Přemýšlejte o malé laskavosti, která možná udělala někoho den, nebo něco, co pro vás někdo udělal, co jste ocenili.

Pokud se budete i nadále cítit smutní nebo trpíte depresí, vyhledejte odbornou pomoc. Je velmi důležité mít někoho, kdo má řádný výcvik mluvit. Nenechte se stydět ani se stydět. Je důležité požádat o pomoc, pokud ji potřebujete.

Přeji všem šťastný a požehnaný svátek díkůvzdání.

Video Návody: Simpsonovi - Díkybohu je den zkázy 1/5 (Smět 2024).