Tenis proti dvěma protivníkům

• Smět 2, 2024

Tenis vypadá jako hra, kde hráči udeří míč přes síť, obvykle od sebe, s nadějí, že druhý hráč bude chybět, aby získal bod. Kdyby to bylo tak snadné.

Hrát tenis je o fitness a strategii, ale rozdíl mezi jinak rovnocennými soupeři může být zdraví vaší mentální hry. V případě pochybností nebo nezkušenosti způsobíte ztrátu sebevědomí, když se tenis změní v úplně jinou hru.

Není neobvyklé, že tenisté na všech úrovních jsou nervózní před zápasem, během něj i po něm. Co odlišuje vítěze od poražených, je to, jak ty nervy zvládáte. Pokud se věci nedostanou pod kontrolu, budete si hrát hru těžko a určitě budete zklamáni výsledkem.

Pěkně popořádku. Je to jen tenis. Je to hra. Slunce bude stále přicházet zítra, ať už vyhrajete nebo prohrajete. Všichni samozřejmě chceme vyhrát, ale polovina z nás prohraje. Možná jste dokonce na stejné herní úrovni jako soupeř, ale někdo prohraje. Příjmout to.

Nejdůležitější, pokud se cítíte nervózní, je NIKDY PANIK. Pokud ztratíte bod, bude tu další. Pokud ztratíte hru, bude tu další. Pokud prohrajete zápas, bude tu další. Získáte obrázek. Pokud budete panikařit, nebudete moci své hře důvěřovat a povede to k porážce rychleji než cokoli jiného.

Vždy pamatujte na to, že v tenisu můžete dělat vše správně a ztratit bod, protože váš soupeř má štěstí. Stalo se to. Tenisoví bohové mohou být někdy vybíraví. Tyto síťové šňůry vám vždy nepadnou. A když vám to nespadne, chvilku zapomeňte, přeostřete, pokračujte a zahrajte si další bod s konstantní úrovní intenzity.

Je těžké to přijmout, ale někteří odpůrci, se kterými se setkáte, budou v daný den lepší než vy. Stane se, že vás jednoduše přehrají. Mohli by to udělat pro hru nebo set, nebo pro celý zápas. Pokud jste zahrávali (tj. Prohráváte, bijete atd.), Určitě zůstaňte v tuto chvíli. Nikdy se nevzdávej, protože nevíš, co se stane v příští hře. Pro každého hráče je obtížné udržet si během celého zápasu velmi vysokou úroveň hry. Možná, že se zraní (opravdu to nikomu nepřejeme), nebo častěji než ne, mohou ztratit pozornost a dát vám úvod. Musíte vědět, kdy k tomu dojde, a být připraven k pohybu. Vždy udržujte tlak na.

Nedovolte, aby se vaše obavy, nejistota, nedostatek zkušeností a nervy dostaly na tenisový kurt to nejlepší z vás. Je dost těžké hrát soupeře přes síť, neztěžujte tím, že budete muset bojovat proti svým nervům současně.

Video Návody: 빼롱요롱 탁구레슨.59 롱핌플 상대와 게임하는 방법 (이질러버) (Smět 2024).