Recenze knihy SWEAT

• Smět 13, 2024

'SWEAT: Praktický plán, jak udržet své srdce neporušené a zároveň milovat narkomana' je skutečný příběh, který napsala Denise Krochta. Jde o závislost jejího syna na drogách a její cestu seberozvoje a osobního růstu od chaosu, beznaděje a zoufalství, po mír a vyrovnanost. Je to skvělá samoobslužná kniha pro každého, kdo se chce vrátit zpět na trať s tím, co je skutečně o životě úžasné.

'POTIT SE' - Knižní recenze

Rodinný život je především o nemocech, zdravotním postižení, smrti, konfrontacích, krizích atd. Autor vysvětluje, jak může vaše láska k někomu se závislostí vést ke strachu, frustrace, úzkosti, rozptýlení a depresi, které mohou váš život zcela převzít. V životě bude vždy nějaký chaos. Tato kniha pojednává o traumatu rodinného života a o tom, jak přinutit člověka upřednostnit jeho život (hodnoty a činnosti).

Autor uvádí "Závislost je nemoc nejen závislého, ale i rodiny." Dodává „Záměrem této knihy je prořezat objemy a měsíce času a materiály, které jsem již prozkoumal, a představit vám, čtenáři, jakýsi přístup„ cut to the chase “, který vás vyzbrojí nástroji, které vám pomohou mít dobrý život bez ohledu na volbu vašich blízkých. “ Kniha naplňuje tento záměr.

'POTIT SE' - co zahrnuje

Když se člověk poprvé dozví o závislostech milovaného člověka, máte tolik otázek a tráví se hodně (a zbytečně) drahocenného času hledáním odpovědí, nemluvě o veškerém stresu na cestě. Diskutuje o tom, jak číst nesčetné knihy, navštěvovat četné semináře, zkoumat různé filozofie, zkoušet nové způsoby zvládání, spojovat se s různými podpůrnými skupinami a hromadit obrovské množství časopisů, CD, DVD, novin a dalších materiálů, když čelíte nepřízni osudu. 'POTIT SE'dostane vás tím bludištěm.

Vysvětluje také, jak závislost přebírá život rodiny a důležitost neztratit ze zřetele realitu a krásné věci kolem vás. Je to příběh naděje: jak žít se závislostí a vyjít na vrchol. V knize jsou drahokamy, které se dotknou mnoha životů, například „Někde jsem četl, že vždy bude smutek, ale bída je volba. Tomu jsem věřil. Nemůžeme se dočkat, až si ostatní kolem nás udělají dobrá rozhodnutí (někdy to nikdy neudělají), ale vždy můžeme kontrolovat naše volby. “

Dalším autorovým poselstvím je naučit se žít život ne prostřednictvím své rodiny (nebo jiných kolem vás), ale především pro sebe. Pokud dokážete dosáhnout nejlepšího emočního zdraví a emočního bohatství, váš klid a vyrovnanost je tím nejlepším dárkem, který můžete dát svým blízkým.

Popisy emocí mateřství jsou mocné a čtenáře přivedou čtenáře z minulosti do současnosti do budoucnosti. Cítíte, že jste tam s ní a se svým synem a prožíváte přesně to, co jsou. Připomíná se vám také, jak rychle mozek zpracovává a získává informace a jak jednoduchá paměť způsobuje záplavu emocí.

Také se dotýká plasticity mozku a je schopna ji přeprogramovat, aby se zbavila negativity. Pokryje to, jak se dívala na negativní incidenty v novém světle, aby si v životě zachovala určitou perspektivu. To zahrnovalo akce zaměřené na mírumilovnější život, např. Zrušení novin, soustředění na pozitivní televizní programy a trávení času s lidmi, kteří nejsou soudní, a přijímají vás za sebe.

„Zkušenosti“ v kapitole 12 obsahují užitečné tipy pro vzájemné interakce a konfrontace. Jsou cenné pro udržení zdravého rozumu, mírumilovnou mysl a opětovné štěstí, když čelí chaosu a neznámému.

Popis ceremoniálu Native American Sweat Ceremony v části 3 je živý a nutí vás cítit se ve skutečnosti přítomní - cítit, ochutnávat a cítit vše, čím je.

Na vrcholu rodinného chaosu je přidáno trauma přírodních sil, tj. Hněv hurikánů s jejich ničivým účinkem na zemi a společnost obecně. Způsob, jakým je toto složení rodinné drama hmatatelné.

'POTIT SE' je také o:

* láska matky k jejímu dítěti; závislý nebo ne
* jak tragédie mění pohled na život
* stres a úzkosti, které přicházejí s mateřstvím
* důležitost řešení problémů dříve, než bude příliš pozdě
* zvládání strachu a nejistoty vaší rodiny, přátel atd
* vypořádat se s tragédiemi a katastrofami, se kterými se rodiny obecně potýkají
* „váha“ (neviditelná cizinci), kterou matky nesou pro své rodiny
* silné emoční pouto, které trvá věčně mezi rodiči a jejich dětmi
* vnitřní chaty, které máte, když se snažíte zjistit, jak nejlépe řídit své dítě
* význam rovnováhy pro tělo, mysl a ducha
* Láska k rodině prostřednictvím silné a tenké

'POTIT SE' - Shrnutí vlastního rozvoje

V podstatě se jedná o cestu rozvoje osobnosti a osobního růstu.Je to skvělá samoobslužná kniha pro každého, kdo má ve svém životě chaos a chce udělat přechod k životu s větším klidem mysli. Tato kniha vás může dostat zpět na trať s tím, co je skutečně úžasné o životě.

Další informace o této knize získáte kliknutím na ikony Amazon.com nebo Amazon.co.uk níže:



(Zveřejnění: Recenzent obdržel tuto knihu od autora zdarma pro účely recenze. Je účastníkem programu Amazon EU Associates Program)

Chcete-li získat další články, navštivte níže uvedený odkaz „Zpravodaj ZDARMA pro vlastní rozvoj“. Pro moje pozadí, vášeň a proč píšu podobné články, viz: Dr. JOY Madden

Video Návody: NEJLEPŠÍ KNIHY ROKU 2018 (Smět 2024).