Mononenasycené tuky

• Smět 6, 2024

MONOUNSATURED FATS jsou nenasycené tuky s molekulovou strukturou, která je někde mezi nasycenými a nenasycenými tuky. Nacházejí se v olivách, řepce, avokádu, ořechech, rostlinných membránách a živočišných tucích. Přebytek mononenasycených tuků může rušit esenciální mastné kyseliny (EFA). Některé mononenasycené mastné kyseliny jsou však prospěšné, jako například v olivovém oleji.

Pro Newsletter Zdraví, hubnutí a Přírodní výživa klikněte zde.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Video Návody: 10+1 Otázek - Tuky (Smět 2024).