Výběr správného zdravotnického odborníka
Nestává se často, že musím jít k lékaři kromě mé roční fyzické, mamografické nebo gynekologické návštěvy. Někdy mě překvapuje, když slyším, že některé ženy za léta nebyly u lékaře! A ještě více udivující je skutečnost, že mnoho z nich ve svých čtyřiceti letech nikdy nemělo mamogram. A jejich poslední gynekologická návštěva byla během a po těhotenství a narození dítěte.

Po mých vlastních zkušenostech s hledáním vhodného lékaře pro mě však mohu oslovit mnoho žen, které se prostě necítí dobře se svým současným zdravotnickým pracovníkem. Nebo, kteří mají potíže s hledáním lékaře, který je pro ně vhodný a jejich lékařské pokrytí.

V africko-americké komunitě stále zůstává obrovským problémem, pokud jde o návštěvu lékaře nebo pravidelnou fyziku; natož prsa a gynekologické návštěvy. K tomuto problému se přidávají další frustrace z hledání správného lékaře.

Když jsem se poprvé přestěhoval do svého nového města, jednou z věcí, které jsem si chtěl být jistý, bylo získat lékaře, s nímž bych se cítil dobře. Na základě doporučení několika rodinných příslušníků as nimi, kteří přijímali můj druh pojištění, jsem byl schopen vidět lékaře, který měl skvělé reference a čistě rekordní trénink moudrý. Jeho zaměstnanci a další lékaři a lékaři byli vždy profesionální, vstřícní a nápomocní s obavami, které jsem mohl mít.

Mnozí z nás však nerozumí - zejména jako ženy -, že se naše potřeby u lékaře mohou změnit, stejně jako se naše těla v průběhu let mění. A musíme být schopni najít lékaře, který odpovídá našim současným potřebám a možná se dokonce specializuje na pole, které potřebujeme.

Mnohokrát pokračujeme s odborníky ve zdravotnictví díky loajalitě, důvěrnosti a pohodlí. Tento druh myšlení způsobil, že mnozí obešli nebo zmeškali určitá léčebná ošetření nebo diagnózy, kterým bylo možné zabránit nebo zachytit včas.

Je opravdu v pořádku změnit zdravotnické pracovníky. Vaše první věrnost a priorita je pro vás. Věř mi; Váš lékař se ujišťuje, že vidí, kdo je pro ně nejlepší. Tak proč bys ne?

V průběhu let se dynamika mezi mým zdravotnickým pracovníkem a mnou drasticky změnila. Postupoval jsem podle jeho pokynů, ale také jsem věděl, že se ve mně děje něco jiného. Znám své tělo. Vím, co dělám každý den. Doktor se ke mně začal chovat, jako bych jeho pokyny nerespektoval. Přesto jsem byl! A ukázalo se, že to nebylo ošetření, které jsem potřeboval. Jen to zhoršilo to, čím jsem procházel, což způsobovalo duševní úzkost.

Dámy, rozuměj svému tělu. Měli byste být tak naladěni na své vlastní tělo, abyste věděli okamžitě, když něco není v pořádku. Budete také vědět, kdy je čas vyhledat zdravotnického pracovníka, který si udělá čas na poslech vašich obav.

Z různých důvodů, jako žena, se staráme o všechny ostatní, často jsme si dávali poslední místo. Tak je tomu v případě ošetřovatelů. Chcete si být jisti, že lidé kolem vás jsou v pořádku, pak uvidíte, jaké jsou vaše potřeby. Problém s tím je; že se nikdy opravdu nestaráte o sebe. Než to zjistíte, uplynuly roky, než jste skutečně měli fyzický stav. Začnete se diagnostikovat a léčit sami sebe - vydávat se na zítřek, co by se mělo udělat dnes.

Je čas postarat se o své zdraví. Je na čase být aktivní ve vašem duševním a fyzickém blahobytu; výběr zdravotnického pracovníka; a držet krok s tím, co je třeba udělat ve vašem těle, aby bylo zajištěno, že jste v okolí a pomáháte lidem, které milujete a pečujete.

Po roce hledání jsem našel toho správného zdravotnického pracovníka, který se perfektně hodil pro mé potřeby. A kdo mi také pomohl podniknout správné kroky k zajištění dlouhého a zdravého života.

Video Návody: Cvičení pro uvolnění bolestivého a ztuhlého ramene (Březen 2021).