25. března 2008 je Americký den upozornění na cukrovku

• Smět 2, 2024

S diagnózou diabetu na epidemických úrovních vyhlásila Americká asociace pro cukrovku 25. března 2008 americký den diabetu.

Co to znamená? Věděli jste, že existuje více než 21 milionů dětí a dospělých trpících cukrovkou? Jedna třetina Američanů trpí cukrovkou, ale ještě nebyla diagnostikována? Také jeden z pěti dospělých a dětí je ohrožen cukrovkou 2. typu.

Děti jsou ve Spojených státech více ohroženy cukrovkou typu 2 než kdykoli předtím. Jak to, že se ptáš? Kvůli změnám životního stylu byla ve školách omezena tělesná výchova a více dětí sedí před počítačem a televizní obrazovka se pak účastní fyzické aktivity. Co můžete udělat, abyste zabránili vašemu dítěti v rozvoji diabetu 2. typu? Několik změn životního stylu bude přínosem pro vás a vaše dítě. Zvyšte příjem vlákniny, přidejte do své stravy více ovoce a zeleniny a vystřihněte rychlé občerstvení a zpracované potraviny. Klíčem je cvičení. Nabídněte zdravější občerstvení po škole, vyzkoušejte nová jídla, ale dejte dětem čas, aby si na ně zvykl. Změny možná pomalé a bolestivé, ale držte se jich.

Po škole nebo o víkendech zapište své dítě do nějaké organizované fyzické aktivity. Existuje mnoho možností tam. Máte fotbal, softball, basketbal a fotbal. Najděte aktivitu, kterou si vaše dítě bude užít. Místo pobytu o víkendu si můžete zajet na kole, na túru nebo na jakoukoli venkovní aktivitu. Nezapomeňte nepoužívat jídlo jako odměnu nebo trest pro vaše dítě, abyste mohli vyvinout pozdější problémy s jídlem a zmařit cukrovku.

Diabetes je obvykle diagnostikován pět až sedm let po nástupu nemoci. Hlavními příznaky jsou žízeň, časté močení, nadváha a sedavý životní styl. Jednoduchý krevní test může určit, zda máte cukrovku. Zeptejte se svého lékaře nebo jděte na bezplatné vyšetření krve ve vaší oblasti.

Komplikace spojené s cukrovkou jsou slepota, amputace, srdeční choroby, selhání ledvin, mrtvice a smrt. Cukrovka je vrah a neměla by se považovat za lehkou. Afroameričané, Latinové a rodilí Američané mají větší riziko diabetu spolu s těmi, kteří mají diabetes v anamnéze.

Slavní lidé s diabetem jsou: Patti LaBelle, opravdová zpívající legenda, BLIND BOYS OF ALABAMA, DARYL COLEY, MARC DORSEY, NBA PLAYER CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT a popová hvězda Elliot Yamin.

Nezapomeňte provést jednoduchý test se sedmi otázkami a zjistěte, zda jste ohroženi diabetem.

Video Návody: David Icke - Lev Již Nedřímá 3/4, CZ titulky, 2012, HD (Smět 2024).