Důležité věci v životě

• Smět 9, 2024

"Skutečné tajemství štěstí spočívá ve skutečném zájmu o všechny podrobnosti každodenního života."
~ William Morris

Jaké jsou podrobnosti vašeho života? Co je pro vás důležité? Stanovení toho, co je ve vašem životě důležité, se jeví jako jednoduchý úkol, že? No, možná ne tak jednoduché, jak si myslíte. Posaďte se tedy s kouskem papíru a pera / tužky a začněte psát věci, které jsou pro vás důležité. Nemusejí být v určitém pořadí, stačí napsat, co přijde na mysl. Pokračujte v psaní, dokud si absolutně nemůžete vzpomenout na nic jiného. Nyní složte papír na polovinu a položte jej stranou na jeden den. Dejte to tam, kde to nikdo jiný neuvidí. Nyní na dalších 24 hodin přemýšlejte o věcech, které jste napsali, a pokud přijdete s dalšími, které jste zapomněli, napište je. Nyní asi po 24 hodinách seznam znovu vyzvedněte a postupně si jej přečtěte. Když si je přečtete, dejte V za velmi důležité nebo S za poněkud důležité podle každého z nich.

"Veškeré umění života spočívá v jemném smíchání pustit a vydržet." ~ Havelock Ellis

Nyní se vraťte seznamem ještě jednou a ujistěte se, že neexistují žádná S, která jsou důležitější než V. Nyní vyberte pět a pouze pět z V, které jsou nejdůležitější. Nemusí být v pořádku, stačí určit pět nejdůležitějších V. Jakmile to uděláte, máte nyní věci, na které se musíte nejvíce zaměřit (v tomto okamžiku vašeho života). Toto je seznam DŮLEŽITÉ. Není to tak, že ostatní nejsou důležití, ale prvních pět V potřebuje vaše zaměření. Tak se pusťte do práce a vytvořte si svůj seznam. Možná vás překvapí, co uvádíte a co považujete za nejdůležitější. Nebojte se, že jste vytvořili ten správný seznam. Soustřeďte se na to. Dozvíte se více o sobě, stačí sestavit seznam, než jste očekávali.

"Život je sled lekcí, které je třeba žít, abychom jim porozuměli." ~ Helen Keller

Druhou částí tohoto cvičení je to, kde se setkáváte tváří v tvář s tím, kde jste, ve srovnání s tím, kde chcete být. Nyní si vytvořte seznam toho, co ve skutečnosti trávíte. Uveďte vše, co děláte za 30 dnů. Zahrňte: práci, dojíždění, hraní, čtení, cvičení, spánek atd. Po dokončení seznamu se vraťte zpět a dejte% času, který strávíte každý měsíc tím, že děláte jednu položku. Spánek může být například asi 30% (8 hodin / den). Pamatujte, že celková částka může přidat až 100%. Uděluje se každý měsíc, není úplně stejný, ale pravděpodobně blízko. Toto je váš AKTUÁLNÍ seznam. Nyní porovnejte svůj druhý seznam (co skutečně děláte) s prvním seznamem (důležitý seznam).

Překrývají se seznamy v každém okamžiku? Vlastně děláte něco na svém důležitém seznamu? Pokud tyto dva seznamy vypadají jako antonyma (protiklady) místo synonym (podobné), můžete cítit pocit stresu nebo se cítit nenaplnění. Čím blíže jsou seznamy, tím šťastnější byste byli. Dokončete toto cvičení několikrát do roka, protože život se mění a vaše zaměření se změní s vaším životem. Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že pokud se nezaměřujete na věci, které chcete, pravděpodobně je nikdy nezískáte.

"A víme, že pro ty, kteří milují Boha, všechno funguje společně pro dobro, pro ty, kteří jsou povoláni podle jeho účelu." Římanům 8:28

Pamatujte, že jste originální, jako nikdo jiný. Oslavte svou jedinečnost vše, co můžete.

Video Návody: PROČ SE NÁM V ŽIVOTĚ DĚJÍ VĚCI, A TO I TY, KTERÉ NECHCEME - Dajána Praha (24.06.2016) (Smět 2024).