Jak opravit recidivující dásně

• Smět 4, 2024

Stále více lidí si uvědomuje, jak důležité je pro jejich celkové zdraví zubní zdraví. Jednou z nejčastějších otázek, které dostanu, je to, jak opravit ustupující dásně. Zde je to, co potřebujete vědět.

Za prvé, co ustupují dásně? Vaše dásně drží zuby na místě. Jsou také ochrannou bariérou, která udržuje jídlo a bakterie mimo váš krevní systém. Stále více studií ukazuje, že problémy s gumou mohou způsobit vážné problémy s celkovým zdravím. Může to vypadat, že zuby a dásně jsou „kosmetické“ problémy - ale mohou mít fenomenální dopad na vaše zdraví a délku života. Je důležité udržovat vaše dásně zdravé.

Žvýkačky ustupují z různých důvodů. Za prvé, mohou být „tlačeni“ do fyzického ustupování. Pokud kartáčujete příliš tvrdě nebo jsou štětiny vašeho zubního kartáčku tvrdé, doslova to poškodí dásně. Chcete jemně a jemně kartáčovat.

Stres může způsobit ustupující dásně, a to jak proto, že máte sklon k broušení zubů, když jste ve stresu, a také proto, že snížené zdraví vašeho těla umožňuje, aby infekce dásní pokračovaly déle, než by normálně.

Strava s vysokým obsahem cukru / škrobu může také způsobit ustupující gumy. Malé množství plaku, které se začnou hromadit, pak způsobuje mezery mezi dásněmi a zuby, což pak uvolňuje více gunk a problém se zhoršuje.

Řešení pro opakující se dásně
Nejprve si kartáčujte dvakrát denně, ale kartáčujte jemně a měkkým zubním kartáčkem. K čištění zubů nemusíte broušit zuby. Musíte jen dostat horní vrstvu věcí. Také se ujistěte, že chodíte na své zubní čištění dvakrát ročně, abyste mohli hlouběji pracovat.

Ujistěte se, že nit a škrábat jazyk také. Chcete odstranit všechny bakterie, které můžete z oblasti vašeho ústa.

Dále snižte stres všemi možnými způsoby. Chcete, aby vaše tělo bylo tak zdravé, jak je to možné, aby mohly pokračovat všechny běžné léčebné činnosti.

Ujistěte se, že vaše strava je tak zdravá, jak může být - a nízká hladina škrobu a cukru. Ujistěte se, že máte dostatek vitamínu C, vitamínu E a dalších vitamínů, které vaše tělo používá pro vlastní opravu.

Je důležité to brát vážně a chytit to co nejdříve. Pokud dásně ustoupí do nízkého bodu, má tendence ustupovat i kost, která je nyní vystavena. To znamená, že dásně se už nikde „nepřipojí“ a nemohou růst zpět na svou předchozí vysokou úroveň. Mohou se připojit pouze ke kosti, která je tam stále.

Zdravá strava je zásadně důležitá pro udržení zdravých zubů, a tedy zdravého těla!


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Jak se zbavit zubního kazu? (Smět 2024).