Bylinné doplňky

• Smět 3, 2024

Přemýšleli jste někdy, jaké byliny se doplňují? Nebo co je nejdůležitější, doplňte jídlo, které chcete sloužit k večeři? Zde najdete popis několika různých potravin a jaké byliny s každým z nich použít.

Ať už plánujete ryby, kuře nebo drůbež na snídani, oběd, večerní jídlo nebo dezert, už nebudete paušální, jak to sezonovat! Uchovávejte tyto spony ve spíži pro jídla ochutnávající zippy, která vám budou páčit vaše chuťové pohárky a přidáním nebo snížením příjmu soli přidáte rostlinné výhody pro své zdraví.

Zelenina

Chřest: Pažitka, citronový balzám, estragón, tymián, šalvěj

Zelené fazole: Basil, kopr, máta, šalvěj, majoránka, kmín, tymián

Brokolice: Bazalka, kopr, česnek, meduňka, Oregano, majoránka, tymián

Zelí: Bazalka, fenykl, šalvěj, kmín, kopr, majoránka, Cayenne

Mrkve: Bazalka, Chervil, pažitka, skořice, zázvor, majoránka, petržel, šalvěj, máta, anýz, kopr, tymián

Květák: Bazalka, pažitka, kopr, majoránka, petržel, rozmarýn, Tarragon

Kukuřice: Pažitka, majoránka, šalvěj, tymián, meduňka

Lilek: Bazalka, cibule, Oregano, petržel, šalvěj, česnek, skořice, máta

Houby: Koriandr, Oregano, rozmarýn, tymián, Tarragon

Paštrnáci: Basil, petržel, tymián, kopr, majoránka

Hrách: Pažitka, kmín, rozmarýn, Tarragon, tymián

Špenát: Bazalka, skořice, kopr, rozmarýn, pažitka, kmín, tymián

Squash: Basil, kopr, Oregano, rozmarýn, šalvěj, zázvor, kmín, majoránka

Rajčata: Bazalka, pažitka, koriandr, kopr, česnek, petržel, rozmarýn, šalvěj, estragon, tymián

Brambory: Bazalka, majoránka, petržel, rozmarýn, šalvěj, tymián, fenykl, kopr, pažitka, koriandr, Oregano

Přílohy

Rýže: Basil, Saffron, tymián, fenykl, Tarragon

Nádivka: Česnek, rozmarýn, šalvěj, majoránka, cibule, tymián, petržel

Maso

Hovězí: Bazalka, bobkový list, petržel, rozmarýn, Oregano, šalvěj, estragon, tymián, majoránka, cibule, česnek, zázvor

Kuře: Bazalka, bobkový list, máta, pažitka, majoránka, cibule, Oregano, petržel, rozmarýn, pažitka, kopr, šalvěj, estragon, česnek, skořice, šafrán, zázvor, tymián

Ryba: Bazalka, kmín, Chervil, pažitka, kopr, majoránka, Oregano, petržel, rozmarýn, šalvěj, estragon, česnek, zázvor, fenykl, kopr, tymián

Vepřové maso: Oregano, rozmarýn, šafrán, šalvěj, česnek, zázvor, kopr, tarragon

Krocan: Bazalka, šalvěj, majoránka, Oregano, cibule, rozmarýn, tymián, šafrán, česnek

Telecí maso: Bazalka, bobkový list, cibule, petržel, rozmarýn, šalvěj, pažitka, zázvor, majoránka, tymián, máta

Vejce: Bazalka, majoránka, petržel, petržel, rozmarýn, šafrán, šalvěj, estragon, tymián, pažitka, kopr, koriandr, fenykl, Cayenne, kmín

Ovocná jídla: Skořice, Hřebíček, Zázvor, Balzám z citronu, Máta Rosemary

Pokud máte rádi jemné chutě, pažitku a petrželku dobře kombinujte s jinými bylinkami, aniž byste ohromili váš patro a můžete je použít v malém nebo velkém množství. Pro ty, kteří milují chuť svého jídla, ale přesto chtějí něco navíc, něco, použijte bazalku, kopr, fenykl, estragon, česnek, majoránku, oregano, tymián a mátou v ne více než jedné nebo dvou porcích lžičky.

Pak je tu můj vkus. Miluji silné příchutě, kde všechno přetrvává a dokonce má mírné po spálení. Používejte opatrně a upravte množství podle svého vkusu. Některé byliny jsou kardamom, kari, zázvor, jalapeño, papriky, rozmarýn, černý pepř, hořčice a šalvěj.

Chuť každého je jiná. Buďte opatrní a experimentujte s kombinacemi, které pracují pro vás a vaši rodinu. Byliny jsou úžasné; mějte je po ruce, ať už ve vaší spíži nebo v chladiči, abyste je mohli použít kdykoli a při každé příležitosti

Přestože byliny jsou bezpečné, některé mohou mít negativní vedlejší účinky. Před začátkem tohoto nebo jakéhokoli zdravotního režimu se vždy prosím učiňte domácímu úkolu a ověřte si to u svého holistického léčitele, přírodního zdravotnického pracovníka nebo lékaře.

Video Návody: DIOCHI prírodné bylinné produkty, výživové doplnky (Smět 2024).