Zdravé vánoční dárky pro dobré zdraví

• Smět 9, 2024

Co by mohl být dokonalejší dárek na dovolenou než dar dobrého zdraví? By však vaši přátelé a milovaní opravdu ocenili rozumný zdravý vánoční dárek? Pokud to uděláte správně, budou.

Každý ví, že je opravdu těžké během prázdnin zůstat v rovnováze a zdraví. Ale proč být součástí problému místo části řešení? Samozřejmě nechcete být necitliví, jako když dáváte knihu hubnutí někomu, kdo by mohl stát a ztratit pár kilo. Není to dobrý nápad!

Skvělé nápady pro zdravé dárky k Vánocům

Zde je několik vynikajících zdravých dárkových darů pro dobré zdraví, které by byly oceněny. A tyto nápady na vánoční dárek pomohou lidem, na kterých vám záleží, aby byli více (ne méně) zdraví.

Dárkový koš s čerstvým ovocem: U něčeho, co je chutné i výživné, nemůžete s darem čerstvého ovoce pokazit. Harry a David mají na výběr z mnoha různých dárků z ovoce z dovolené. Nebo dejte nesolené mandle a vlašské ořechy nebo dárkové krabičky na ovoce a ořechy.

Ozdobný ocet a olivový olej: Gurmánské lahve ve věku balzamikového octa a extra panenského olivového oleje jsou super zdravé nápady na dárky pro dovolenou. Pouhé přidání kvalitního balzamického octu a několika postřikovačů olivového oleje může udělat z neobvyklého salátu zdravou luxusní gurmánskou chuť.

Cvičte DVD nebo videohru: Pro ty, kteří chtějí cvičit doma, existuje mnoho vynikajících her, jako je Wii Fit nebo Just Dance, a cvičení DVD jako Leslie Sansone's Walk doma, Jillian Michaels 'No More Trouble Zones nebo Kompletní kolekce potů' pro Oldies. Jen buďte citliví na to, zda je to něco, co by osoba skutečně chtěla.

Aktivní videohry, jako jsou EA Sports Active, Dance Dance Revolution nebo dokonce Rock Band, také poskytují dobré cvičení pro dospívající i rodiče „baby boomer“. Studie ukazují, že aktivní hráči videoher spálí dvakrát tolik kalorií než neaktivní hráči.

Cool elektrický zubní kartáček: Protože je to skvělý přístroj, který kombinuje nejmodernější technologii a ústní hygienu, je elektrický zubní kartáček dobrým dárkem pro dítě, které má všechno. Studie ukazují, že děti mnohem častěji čistí zuby pravidelně elektronickým zubním kartáčkem. A jeden s časovačem zajišťuje, že kartáčují déle a pečlivě.

Láhev na kovovou vodu Snazzy: Je to skvělý dárek pro každého, kdo je na vašem seznamu, kdo je fyzicky aktivní. Ujistěte se však, že máte láhev z nerezové oceli, která je bez chemikálií a bezpečná pro životní prostředí. Vzhledem k tomu, že je lze doplňovat filtrovanou vodou tak často, jak je potřeba, jsou kovové láhve z dlouhodobého hlediska mnohem levnější a mnohem pohodlnější než nákup vody v plastových lahvích.

Zdravé sváteční dárkové karty: Pokud si nejste zcela jisti, co získat, dárková karta z místního sportovního, venkovního nebo zdravého jídla je skvělým dárkem pro zdravé svátky. A to umožňuje vašim přátelům vybrat, co chtějí. Dárkové certifikáty pro kurzy jógy, pilates nebo aerobiku nebo taneční lekce učené někým, koho znáte, a doporučují také skvělé vánoční dárky.

K dalším skvělým nápadům na zdravé dárky pro dovolenou patří relaxační hudební CD, krokoměry, hodinky s monitorem srdeční frekvence, obědy, zdravé nádobí nebo dobrá kuchařská kniha ve středomořském stylu.

Jde o to, že zdravé dárky pro dovolenou mohou pozitivně přispívat vašim přátelům a blízkým po celý rok. Použijte tedy tyto nápady na zdravý dárek k dárkům, abyste darovali zdraví každému, koho máte rádi nebo na kterém vám záleží. A přeji šťastný zdravý svátek a nový rok!

Podívejte se na můj bezplatný bulletin Natural Health.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek.

Články, které by se vám mohly také líbit:
Nejlepší způsob, jak zhubnout zdravé stravování
Pravidelné výhody pro fyzickou aktivitu pro zdraví
Tipy pro zdravý životní styl pro zdravý životní styl
Top 10 nejzdravějších potravin pro zdravé stravování

Chcete-li se přihlásit k odběru časopisu Natural Health Newsletter, zadejte svou e-mailovou adresu do přihlašovacího pole v dolní části této stránky.

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.


Poznámka: Informace obsažené na těchto webových stránkách nemají být normativní. Jakýkoli pokus o diagnostiku nebo léčbu nemoci by měl spadat pod pokyn lékaře, který je obeznámen s výživovou terapií.

Video Návody: 7 tipů na vánoční dárky pro něj | Jitka Nováčková (Smět 2024).