Barvení - nástroj pro meditaci

• Smět 7, 2024

Recenze tří nových omalovánky od Special Ideas.com

Omalovánky pro dospělé se dnes objevují všude, i když si pamatuji, že jsem v šedesátých letech minulého století viděl, jak se někteří odvážní přátelé napouštěli nebo malovali mandaly. Zdá se, že zbarvení již není omezeno na předškolní a umělecké kurzy! Psychologie, spiritualita, New Age a organizované náboženství využívají tuto formu kreativity k prozkoumání zdraví a ducha. Je to o čase, kdy se dospělí museli bavit při studiu!

Miluji tvůrčí činnosti a řemesla, ale zbarvení nebylo nikdy oblíbenou formou, i když jsem byl dítě. Jsem příliš nervózní z toho, že zůstanu uvnitř řádků a vyberu si „správné“ barvy! Takže jsem v průběhu let odolával projektům Paint-by-Number, ale nyní mi volá krásné sbírky mandaly.

Tady je důvod: Návrhář a autor Special Ideas, Justice Saint Rain, vytváří po celá desetiletí plakáty, trička a nárazníky, které se mi líbí, takže když jejich nejnovější zpravodaj představil omalovánky mezi novými předměty, rozhodl jsem se je vyzkoušet. A byl příjemně překvapen tím, že okamžitě chtěl najít nějaké barevné tužky a ponořit se! Mohl bych se mučit s věkem ... ale v případě, že by ostatní objevili stejnou neočekávanou přitažlivost, níže je přehled těch, které jsem koupil.

ABC Stars: Ctnost omalovánky, sám spravedlnosti, který koordinuje s jinými zvukovými / vizuálními materiály, které mají zvláštní nápady pro vzdělávání ctností. Je to sbírka pěkných hvězd vyrobených z písmen abecedy v různých typech písem, koordinovaných s 26 ctnostmi, jejichž první písmeno odpovídá designu. Velmi významná citace o ctnosti je obsažena pro význam a memorování. "To vám dává čtyři způsoby, jak učit jazyk ctností a vysvětlit jejich význam a význam." Kromě citací není tato omalovánka náboženskou literaturou specifickou pro značku, zejména proto, že myšlenky jsou dosti univerzální. Představí jméno Bahá'í dětem a jejich rodičům, takže pokud by vaše vnoučata měla příbuzné, měli by být opatrní.

ABC Stars je 24stránková brožura o činnosti, na novinový papír bez samostatných obalů, takže je levná, ale pěkně kopie pro použití ve studijních třídách. Vzory jsou tak krásné, nevidím důvod, proč by se zábava měla omezovat na děti! Kopie reklamy říká: „Protože každá stránka stimuluje tolik různých dovedností na tolika vývojových úrovních, je to omalovánky, kterou můžete dát dětem všech věkových skupin, a pokaždé, když se k ní vrátí, zažijí ji na hlubší úrovni . “ Myslím, že to bude užitečné různými způsoby, a cena je určitě přiměřená.

Listy moudrosti, autor: Monika Mackenzie, 8,5 x 11 palců, 104 stran, publikováno v Austrálii. Je to skvělý zdroj pro deštivé dny, hlídání velkých dětí a nedělní školní aktivity. Existuje více než 100 obrázků, od velmi jednoduchých po přiměřeně detailní - pastelky pravděpodobně nebudou fungovat stejně jako barevné tužky nebo pera. Každý z nich ukazuje inspirativní citát jako výchozí bod pro tyto důležité učitelné momenty. Zajímalo by mě, jestli použití zbarvení v grafice je způsob, jak se dospělí zaměřit na zapamatování některých uvozovek.

Ctnosti Meditations Mandalas: Omalovánky Duchovní stres snižující stres pro všechny věkové kategorie, návrhy Joe Paczkowski, Howard Jacobs & Justice Saint Rain. Toto je omalovánky pro dospělé - a další, kteří mají dostatečnou kontrolu svalové hmoty, aby zvládli složité vzory. Umělci však cítí, že tato kniha je o víc než o výběru některých pastelek a gelových per. Každý design zabírá celou stránku s ctností na čelní stránce. Žádné uvozovky, pouze jediné slovo, které je třeba při barvení rozjímat.

Úvod vysvětluje autorovy filozofické základy: „... ctnosti nejsou jen abstraktní myšlenky - ani to nejsou jen akce. Jsou také důvěrně spojeny s našimi emocemi. Cítíme laskavost. Cítíme se velkorysí. Cítíme se odvážní. tyto mandaly a přemýšlet o ctnostech na čelních stránkách, také se na pár okamžiků dotkněte, jaké to je zažít tyto ctnosti .... Myšlení, cítění a zbarvení při zaměření na ctnost spojuje vaši mysl, srdce a tělo v procesu, jehož cílem je hlubší spojení s Božským. “

Možná, že omalovánky nejsou jen pro pěkné vzory. Barvy také nehrají jen pro vývoj v raném dětství. Pro dospělé to může být více než jen zábava a relaxace. Hotovo s vědomím, podle autorů může být vybarvení dobré pro mysl, tělo i ducha!

„... v tomto úžasném novém věku je umění uctívání. Čím více se snažíš zdokonalit, tím blíže budeš k Bohu ... jako bys se modlil ...“ - „Abdu'l- Bahá, Kompilace umění para. 33


* Nejsem spojen s autory nebo vydavateli a tyto knihy byly zakoupeny pro osobní použití.

Video Návody: 6 Hour Powerful Tibetan Bowl Music: Chakra Healing, Meditation Music, Relaxation Music, ☯2076 (Smět 2024).