Kuřecí křídla recepty

• Smět 12, 2024

Kuřecí křídla byla mnoha kuchaři označena za dokonalé jídlo s nízkým obsahem sacharidů. Zde je několik skvělých tipů a receptů, jak si užívat kuřecí křídla! Ujistěte se, že nakupujete ve velkém - můžete snadno získat libru křídel za 99 centů nebo méně, pokud ano :)

Vyberte si Good Deep Fryer
Vyhoďte všechny staré fritézy, které mají vestavěnou nádobu na smažení nebo bez krytu. Až donedávna byly na trhu nějaké pěkné ošklivé modely! Získejte něco, co má kbelík, který můžete odstranit, aby se umyl. Získejte něco, kde se víko uzavře, zatímco se položky vaří. Je to obrovský rozdíl v udržování věcí v čistotě, a proto v tom, jak často je budete používat. Je to stojí za 40 nebo 50 dolarů za vaření položky, které budete snadno používat každý týden. Tady je ten, který máme -
Philips Deep Fryer Deluxe

Přizpůsobte olej, maso a časy
Smažíme v olivovém oleji nebo řepkovém oleji, pokud jsme venku. Smažíme malá křídla asi 12 minut nebo stehna 14 minut. Experimentujte, abyste zjistili, která množství fungují dobře ve kterých olejích ve vašem systému. Nezapomeňte rotovat, abyste často čistili olej a udržovali systém čistý.
Tabulka typu a použití oleje na vaření

Přidejte nějaké koření
Jakmile křídla vyjdou, posypeme na ně koření. Máme směs Jerk a Cajun směs, které jsou skvělé. Před jídlem jen křídla oprášte. Máme také křídlovou omáčku Hooters, která je 0g sacharidů a opravdu chutná. Pokud to najdete, je skvělé přidat do svého střídání chutí.
Hooters Wing Sauce Review

Užívat si!
Jezte křídla celerem nebo nízkým carbovým pivem. Vaše křídla jsou pravděpodobně 0g carb, pokud k nim nepřidáte podivnou karbovou omáčku. Jsou plné bílkovin. A jsou chutné! Experimentujte s kombinací chutí a podívejte se, která křídla se vám nejvíce líbí!
Low Carb Beer Chart

Takže znovu, abych shrnul recept: Získejte fritézu. Naplňte jej olejem. Zahřejte ji na jakoukoli teplotu, kterou doporučuje taška na fritézu a / nebo kuřecí křídla. Obvykle je kolem 350F. Vyhoďte křídla nebo stehna na 12-14 minut. Pokud je to žádoucí, vyjměte, vypusťte a kořte! Je to opravdu tak jednoduché. Výroba kuřecích křídel musí být jednou z nejjednodušších věcí, které můžete udělat, a protein je pro vás zdravý!

Klíčem k dobrým kuřecím křídlům je jejich smažení zdravě a jíst zdravé svačiny spolu s nimi. Užívat si!

Philips Deluxe Deep Fryer Review


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Pečená pikantní kuřecí křidélka - Roman Paulus - RECEPTY KUCHYNĚ LIDLU (Smět 2024).