Přínosy pro zdraví Celery

• Duben 30, 2024

Zeler, který se snadno pěstuje a má velmi nízký obsah kalorií, byl již dlouho oblíbený pro zeleninové zahradníky i pro štíhlejší. Jeho svěží chuť a křupavá struktura z něj činí přirozený doplněk salátů; to může být dušené, lehce vařené nebo dušené přidat k vařenému jídlu; čerstvě odšťavněné to dělá zdravý, revitalizující nápoj; a jako svačinu si bude přát mnoho různých společníků od smetanového sýra po arašídové máslo.

Celer má však skryté talenty. Je to přírodní protizánětlivý lék a po staletí se používá k léčbě bolestivých stavů revmatismu, artritidy a dny.

Bylinkáři často doporučují trpící dnou, aby vypili čaj, který se vaří s celerem. K přípravě čaje by se jedna čajová lžička těchto semen, která je k dispozici v obchodech se zdravou výživou, měla podávat po dobu deseti minut do šálku vroucí vody. Jeden šálek denně lze vzít nejen na dnu, ale také na revmatismus nebo artritidu.

Celer je považován za účinný pro tyto stížnosti, protože kromě jeho protizánětlivých vlastností je to také přírodní diuretikum, které pomáhá tělu uvolňovat toxiny spojené se zánětlivými stavy.

Jako diuretikum je celer velmi populární u těch, kteří chtějí zbavit nadváhy, i když snad ne všichni dieters si uvědomí, co se stane, když ho sní. Celer jistě podporuje vylučování tekutin z těla, ale také obsahuje vysokou koncentraci vápníku ve formě, která je k dispozici pro okamžité použití, nikoli pro čas potřebný k metabolizaci. Tento vápník stimuluje endokrinní systém, aby rozložil nahromaděný tuk v buňkách, který pak lze snadno odstranit.

Mezi další vlastnosti Celeru patří jeho vlastnosti zmírňující bolest, opět prospěšné pro postižené zánětlivé stavy. Olej má také mírný uklidňující účinek a lze jej použít při přirozené léčbě nervových potíží a ke snížení krevního tlaku.

Zdraví trávení může být zlepšeno celerem; pomáhá uvolňovat uvězněný vítr ve střevech, a tak léčí nadýmání.

Esenciální olej destilovaný z celerových semen má hřejivou a kořenitou vůni. Jako aromaterapeutická léčba se celerový olej používá za stejných podmínek jako infuze semen a pro osoby s artritidou je zvláště prospěšné protizánětlivé působení oleje v kombinaci s dotekem terapeuta.

Je důležité si uvědomit, že celer by neměl být používán jako léčba, ať už interní nebo externí, během těhotenství, protože složka celerových semen je známa jako stimulátor dělohy.

Celkově je celer zeleninou, která má cenu zlata. Uklidňující, úlevu od bolesti a bustování tuků - a to vše s chřipkou!

Video Návody: Arginin a jeho výhody pro zdraví a sportovce l GymBeam l Fitness Academy (Duben 2024).