Co způsobuje nepořádek?

• Smět 7, 2024

Prvním krokem, jak dostat nepořádek pod kontrolu, je zjistit, proč máte nepořádek začít. Odhalením kořenové příčiny vytvoříte vědomí, které vám pomůže vyčistit a ovládat váš nepořádek z dlouhodobého hlediska. Je důležité věnovat nějaký čas přemýšlení o tom, proč máte nepořádek a odkud pochází. Pamatujte, že nepořádek není jen fyzický projev, nepořádek může být také neviditelný. Nepořádek ve vaší hlavě a srdci je stejně škodlivý, ne-li více, než materiální nepořádek.
 
Odkud pochází váš nepořádek? Vyplývá to z:

Cítíte se ohromeni? Potýkají se dokonce s tím, kde začít? Možná je to proto, že máte tolik věcí nebo možná proto, že prostě nevíte, co dělat. Jste příliš zavázaní, nedokážete říct ne? Nebo možná nevíte, jak říct ne.

Fyzická omezení? Byl jsi zraněn nebo trpíš chronickým onemocněním?

Emoční vyhýbání se? Držíte a možná žijete v minulosti tím, že držíte „věci“? Možná se bojíte budoucnosti, obáváte se, že učiníte nerozumné rozhodnutí, takže se rozhodnete neučinit žádná rozhodnutí? Bojíte se, že ztratíte vzpomínky na někoho nebo něco, pokud se zbavíte souvisejících fyzických objektů?

Mentální vyčerpání? Jste vyčerpaní, protože se vaše mysl natahuje za hranice svých možností? Možná máte pracovní zátěž, která je nesmírně zatěžující, nebo možná čelíte rodinné krizi.

Nedostatek času? To je obvykle vedlejší účinek ze všech ostatních důvodů. Nedostatek času je téměř vždy spojen s jiným problémem. Je také možné, že nebudete vědět, jak co nejlépe využít svůj čas, takže se zdá, že nemáte čas.

Odpor? Nechcete se právě teď o věci postarat? Možná jste přistiženi v situaci, kdy jste pod nátlakem, abyste byli organizováni, abyste se vyhnuli akci záměrně, bez ohledu na náklady. Možná jsi v srdci jen rebel.

Kompulzivní nakupování a / nebo akumulace? Kupujete, přijímáte nebo přijímáte více, než můžete použít a potřebujete? Máte strach z nedostatku? Nebo možná všechno, co nakupování a hromadění naplňuje emoční potřebu.

Otálení? Tento problém může opět vycházet z kterékoli z ostatních. Často však pochází z perfekcionistického myšlení. Pátrání po dokonalosti může udržet to nejlepší z nás uvízlé po velmi dlouhou dobu.
 
Povědomí je prvním krokem k vytvoření nepořádku volného života. Způsobuje vás některá z těchto kořenů? Jakmile zjistíte příčinu nepořádku ve svém životě, můžete se snažit zabránit tomu, aby se nepořádek objevil ve vašem domě. Mějte na paměti, že může být více příčin, často tomu tak je. Vím, že by bylo jednodušší, kdyby existovalo pouze jedno, ale vezměte si srdce, více příčin je obvykle spojeno nějakým způsobem. Adresováním jednoho budete s největší pravděpodobností oslovovat všechny. Efekt domino bude.

*****************
 
Doporučený zdroj

Průvodce organizovaným životem. Je to bezplatný zdroj, který vás naučí, jak použít metodu ESCAPE k odstranění nepořádku a organizaci.

Získejte to zde: Průvodce organizovaným životem

Video Návody: TIKI-TAKA: Šatna Barcelony? Zůstal tam pěkný nepořádek (Smět 2024).