Tajemství štěstí

• Duben 30, 2024

Ve snaze o štěstí jsem neustále dělal dvě hlavní chyby. Nejprve, když jsem byl uvnitř nešťastný, vždy jsem hledal nějakou vnější příčinu, která by vysvětlila mé utrpení. Můj druhý problém je na druhé straně téže mince. Myslel jsem, že kdybych zažíval vnitřní nepokoje, když jsem získal něco hmatatelného, ​​cítil bych se lépe. Jako teenager to byla nikdy nekončící nabídka skvělých oblečení. Dobrou prací se stal Svatý grál, když jsem se objevil v dospělosti.

Možná, že součástí problému je, že se mi líbí mnoho dalších, kteří si nejsou úplně jistí, jaké je štěstí. Vyrostl jsem v malém průmyslovém městě a slyšel jsem fráze jako „život je boj… je těžké to zvládnout“ atd. Peníze, vzdělání, morálka a materiální výsledky byly zdůrazněny, ale nikdy jsem neslyšel nikoho, kdo by mluvil konkrétně o „štěstí“ . “

A dnes neslyším ani své vrstevníky, kteří hodně mluví o „štěstí“. Mluvíme o tom, co bychom „měli“ nebo „měli“ udělat, ale ne o tom, co musíme mít celkově pocit pohody.

V knize Dana Bakera Co šťastní lidé vědí: Jak nová věda o štěstí
Může změnit váš život k lepšímu, říká o muži, který stejně jako mnozí z nás vidí štěstí jako konečnou entitu samu o sobě „jako Hope Diamond nebo Mona Lisa… Ale štěstí nikdy nepřijde najednou,“ píše Dr. Baker. "Štěstí v závěrečné analýze je termín pro stav, který pochází z několika nezbytných kvalit." Podle Dr. Bakera patří mezi těchto dvanáct kvalit láska, optimismus, odvaha a pocit svobody.

Dr. Baker utrácí první část knihy, která definuje to, co nazývá „pastí štěstí“, jako jsou peníze, potěšení a moc - všechny ty věci, které se většina z nás naučilo hledat, pokud chceme žít dobře. Podle vědeckých důkazů však žádná z výše uvedených možností není schopna přinést štěstí. "Stav je kluzký svah," píše Dr. Baker. "Bez ohledu na to, jak vysoko vylezete, nad vámi je stále nespočet lidí." A je tu vždy dlouhá cesta k pádu, pokud by vaše bohatství selhalo. “

Jako spisovatel, který věří, že slova mají moc uzdravit, se mi zvlášť líbila část knihy nazvaná „Příběh vašeho života“. Dr. Baker píše: „Všichni máme různé způsoby, jak můžeme vyprávět příběh našich životů ... já říkám těm, které fungují zdravě, a těm, které nejsou hororové příběhy.“

Vyprávět zdravé příběhy je jako počítat požehnání a vnímat sklo jako napůl plné. Ve snaze využít práce Dr. Bakera dnes ráno místo toho, aby mě naštvalo, že autobus mé dcery byl pozdě, jsem si říkal, že moje dcera měla štěstí, že měla takovou úžasnou školu od domu ke dveřím. Zpoždění mi dále poskytlo více času na absorpci „Co Happy People Know“ a psaní do tohoto sloupce.

Nerad to přiznávám, ale upadl jsem do více než jedné z pastí na štěstí, které popisuje Dr. Baker. Dále jsem ztratil čas zabýváním se trivialitami, na kterých v dlouhodobém horizontu vůbec nezáleželo. Dr. Baker navrhuje, abychom trávili čas třemi základními zájmy, které máme všichni společné. Smysl pro účel, zdraví a vztahy - s lidmi a Bohem.

Hledání štěstí je pokračující podnik, který musí být sledován každý den. Dr. Baker mi připomněl zásadu Richarda Kocha 80/20, když napsal: „Chcete-li dosáhnout štěstí nebo kdekoli jinde, musíte se rozhodnout, co opravdu chcete, a pak svou energii umístěte tam, kde to bude dělat to nejlepší.“

Video Návody: Tajemství štěstí je... | KB5 (Duben 2024).