Mysl, tělo a duše

• Smět 21, 2024

Důležitost života je vytváření rovnováhy. Rovnováha v dívčině životě je důležitá. Je to také cesta k spokojenému životu. Vydejme se na cestu, abychom společně vytvořili rovnováhu v dceři ve vašem životě. Koneckonců rovnováha je klíčem k prožití šťastného a naplněného života.

Na této cestě vám dám tipy pro mysl, tělo a duši, abych povzbudil vaši dceru, aby se starala o sebe dovnitř a ven.

Mysl - duševní stres, emoce ovlivňující vaše zdraví, mysl ovládající tělo. To jsou různé způsoby, jak naše mysl funguje. Levá strana našeho těla je zapojena na pravou stranu našeho mozku. A samozřejmě pravá strana našeho těla je zapojena na levou stranu našeho mozku. Pravá a levá strana našeho mozku má mnoho funkcí, protože pouze vědět, že některé z nich pomáhají budovat pozitivní mysl. Funkce na pravé straně jsou: pocit, orientace na velký obraz, současnost a budoucnost, riskování a fantasy. Funkce na levé straně jsou však logické, detailně orientované, současné a minulé, bezpečné a založené na realitě. Nyní, když to víme, začněme tím, že nebudeme příliš tvrdí na sebe. Věci nemohou vždy jít podle plánu. Naučte se řešit naše selhání, aniž byste je nechali dostat k nám.

Tělo - zdraví, stravování, spací cvičení. Mnoho dívek cítí, že jsou dobře v nekonečné horské dráze protichůdných emocí, šťastné, šílené, smutné, radostné nebo jen mimo kontrolu. Vím několik velmi jistých způsobů, jak zastavit tuto emoční horskou dráhu. Zjistil jsem, že je důležité, aby se dívky také těly s tělem. Nejlepší místo, kde začít, je začít milovat sami sebe, o které se pak o své tělo postaráte trochu lépe. Vytváření pozitivního sebevědomí začne dobrým zvykem jíst zdravěji, cvičit a získávat správné množství spánku. Než to víte, rozvíjí vnitřní i vnější krásu.

Soul - Oslavte život. Oslavte teď. Vlastní láska je dobrá pro duši. Musíte se plně milovat, abyste mohli přijímat lásku a milovat. Milovat sebe je klíčem k péči o vaše tělo. Je to také klíč k radosti ze života. Oslavujte nyní život. Každý den by měl být slaven. Samotný den, ve kterém je vaše dcera, by měl být slaven, protože žila, aby viděla další den. Každodenní aktivity by byly radostí, protože jsou v současnosti. Chvíle s rodinou je v současnosti dokonce oslavou života. Sledovat, jak se samostatně rozhoduje a rozhoduje, je nyní skutečnou oslavou. Život sám nemůže být využit. Oslavujte život. Oslavte teď. Všechny jsou formy sebe-lásky a jsou dobré pro duši.

Mysl, tělo a duše - je rovnováha celého těla. Věřte tomu nebo ne, vaše plná tělesná rovnováha je vaším přímým odrazem všech věcí ve vašem životě. Udržování mysli, těla a duše je nezbytné pro život šťastného a naplněného života.

Live, smích a láska
"Dělat rozdíl ve světě jeden člověk najednou"

//www.girlshealth.gov//

Video Návody: Zdravé tělo, zdravá duše, zdravá mysl. (Smět 2024).