Jak zvýšit jasnější a úspěšnější děti

• Smět 3, 2024

Děti rozšiřují naši identitu, a tak se vyhrabáváme v jejich úspěších. Opak je také pravdou. Existuje přísloví, které říká: Jste stejně šťastní jako vaše nejšťastnější dítě. Mnoho stresorů, s nimiž se denně setkáváme, jsou spouštěny nebo zhoršovány tím, co prožívají naše děti: sociální interakce, testy, sport a samozřejmě jejich nálady. Jako rodiče jsme se vydali s cílem učinit svět našich dětí stabilnějším, zdravějším a radostnějším. Nějak se na cestě snažíme příliš tvrdě a ztratíme se v multi-taskingu.

Když se cítíme stresováni konflikty a situacemi našich dětí, intenzivně vdechují tento stres a vnímají svou vlastní negativitu a obávají se problému, že je mnohem horší a nezvládnutelnější, než je. Nyní se musí vypořádat se stresem svých rodičů, kromě svých vlastních. I když rodiče nemusí chodit po domě a předstírat, že je vše v pořádku, když to není, rodiče by se měli pokusit obnovit rovnováhu a přesměrovat úzkostnou energii k řešení problémů. Příliš mnoho z nás vidí pouze zavřené dveře ... Například, pokud dítě nevyhoví testu, mohlo by toto selhání vyvolat novou příležitost zaměřit se na materiál, který je třeba se naučit. Kritika může vyleštit naše zrcadla.

Zde je několik návrhů, jak dát svému dítěti úspěšný náskok v konkurenčním, stresujícím světě a díky tomu vás oba šťastnější:

• Chcete-li pomoci vašemu dítěti naladit jeho slovní inteligenci, přečtěte si ho a povzbuzujte čtení; prodiskutujte příběh se svým dítětem. Vytvořte si svůj vlastní knižní klub doma nebo s ostatními rodiči. Každý den připravte nové slovo dne, aby se vaše dítě učilo. Povzbuďte své dítě, aby ho použilo při konverzaci. Hrajte slovní hry. Porovnejte protiklady.
• Chcete-li pomoci vašemu dítěti stát se více logickým a rozvíjet hry matematické inteligence, jako jsou karty, domino a sestavení pomocí stavebnic; dělat hádanky, získat vědeckou soupravu pro jednoduché experimenty doma a ukázat svému dítěti nový svět pomocí mikroskopu z jiné perspektivy.
• Chcete-li pomoci svému dítěti stát se přirozenějším a sebevyjádřitelnějším, rozvíjejte jeho schopnost rozpoznávat a kategorizovat přírodu, sezónní změny, rostliny a zvířata. Poukazujte na názvy rostlin ve vaší zahradě nebo parku. Sbírejte vzorky ze svého okolí a vytvářejte vitríny pro osobní muzeum přírodní historie vašeho dítěte. Poukazujte na emoční a fyzické vztahy ke změnám počasí; vytvořit kalendář počasí.
• Chcete-li vytvořit klidnější čas a přístup k osobním pocitům, dejte svému dítěti trochu času na odpočinek. Nepřenášejte ho z činnosti na aktivitu. Hraní zdarma bez baterií nebo videí je skvělé pro rozvoj kreativity. Děti se musí také naučit pobavit! Jinými slovy, nuda může být dobrá věc.
• Pomozte svému dítěti stát se více uměleckým tak, že ho vezmete na hudební vystoupení, hry nebo do dětských muzeí, kde sledujete tahy, barvy a textury. Zpívejte v autě se svým dítětem. Pokud existuje zájem, povzbuďte své dítě, aby si zahrálo na hudební nástroj nebo chodilo na malování. Poslechněte si zpěv ptáků s vaším dítětem. Navrhněte, aby vaše dítě vytvořilo píseň, báseň nebo příběh.
• Vytvořte ve svém dítěti naději a trpělivost tím, že se spolu sníte nahlas. Semena rostlin a pozorujte, jak rostou. Dejte svému dítěti domácího mazlíčka.
• Chcete-li rozvíjet fyzické schopnosti, sílu a osobní zmocnění, nechte své dítě naučit se plavat, tančit, bojová umění, jógu, gymnastiku, hrát tenis, fotbal atd. Povzbuďte své dítě k tomu, aby vyzkoušelo mnoho aktivit za účelem rozvoje agility a směrování cílů, jakož i stát se týmovým hráčem. Jak on nebo ona stárne, vaše dítě může kultivovat konkrétní sport.

---

Autorem Debbie Mandel, MA Zapněte své vnitřní světlo: Fitness pro tělo, mysl a duši, specialista na snižování stresu, motivační řečník a osobní trenér. Je hostitelem týdenního programu Turn On Your Inner Light Show na WHLI 1100AM v New Yorku, vydává týdenní wellness zpravodaj a byla uváděna v rozhlasových / televizních a tištěných médiích. Více se dozvíte na: www.turnonyourinnerlight.com

---

Video Návody: TOP 10 JAK SI LÉPE ZAPAMATOVAT UČIVO nebo cokoliv jiného (Smět 2024).