Hearty Pumpkin Chili recept

• Smět 4, 2024

Chili je prostě skvělé pro podzimní a zimní teplo! Zde je chilli recept, který používá zdravou chuť dýně, aby jí dodal zvláštní chuť a texturu. Užívat si!

Složení:
1 libra mletého hovězího masa
1 šálek cibule, nasekané
1 šálek zeleného pepře, nasekané
1 stroužky česneku, mleté
2 (14,5 unce) plechovky nakrájená rajčata
1 šálek dýně
1 Tbsp chili prášek
1 lžička kmínu
1/2 lžičky pepře
pomlčka
1/2 šálku strouhaného sýru čedar
1/2 kysané smetany

Na pánvi opékejte mleté ​​hovězí maso, cibuli, zelený pepř a česnek, dokud se nesetká hnědá. Nalijte tuk a přidejte do rajčat, dýně, chilli, kmín, pepř a sůl. Dobře promíchejte. Zakryjte a vařte 20 minut.

Podle potřeby podávejte se sýrem a zakysanou smetanou.

porce: 4
Sacharidy na porci: 1g

Nízké carb dýňové recepty


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: EASY VEGAN PUMPKIN CHILI | GLUTEN FREE CHILI | The Edgy Veg (Smět 2024).