Ebook - zdravé tělo, zdravý život

• Smět 19, 2024

Hledáte zdroj plný informací o vašem zdraví? Mám pro tebe jeden! Vytvořil jsem 37stránkovou e-knihu pro web veřejného zdraví, která vtáhne různé články do jednoho souboru PDF. Po stažení si ji můžete přečíst v počítači nebo vytisknout.

Zdravé tělo, zdravý život obsahuje články ve čtyřech tematických oblastech: Zdravý životní styl, Zdravé životní prostředí, Prevence infekce a Zdravý přístup. Díky různým tématům je tato kniha cenným referenčním dokumentem, který udržuje vás a vaši rodinu co nejzdravější!

Sekce Zdravý životní styl obsahuje informace o možnostech každodenního života, díky nimž budete fyzicky i psychicky zdravější. Najdete například tipy, které vám pomohou zhubnout, včetně kontroly webových stránek s bezplatnými zdroji. Dva články se zaměřují na to, jak přestat kouřit, zatímco dva další popisují význam dobrého nočního spánku a způsoby, jak toho dosáhnout. Zdravé tělo, zdravý život neříká vám jen, co je zdravý životní styl - také získáte pomoc při jeho dosažení!

V části Zdravé životní prostředí se dozvíte, jak vnější prostředí přispívá k vašemu zdraví. To zahrnuje to, co pijete, co jíte, a další faktory, jako je počasí. Také si přečtete způsoby, jak změnit prostředí a zlepšit tak své zdraví. Například recenze britského filtru nadhazovače řeší problém znečištění a kontaminujících látek v pitné vodě.

Sekce o prevenci infekce kombinuje fakta a výzkum infekčních nemocí s návrhy, jak tomu zabránit. Většina z nás ví, že mytí rukou je důležité při prevenci šíření bakterií. Znáte nejefektivnější způsob mytí rukou? A co hodnota nitování zubů (nejde jen o zuby a dásně)? Znáte příznaky MRSA (prohlásil mur-suh) a jak tomu zabránit? Všechny tyto informace a další informace jsou k dispozici na adrese Zdravé tělo, zdravý život.

Konečně je zdravý přístup nezbytný pro každého, kdo chce dosáhnout optimálního zdraví. Protože mysl a tělo jsou nedílnou součástí lidské bytosti, to, co ovlivňuje mysl, ovlivňuje tělo a naopak. Zažíváte sváteční blues? Najděte způsoby, jak se s nimi vypořádat Zdravé tělo, zdravý život. Jste vy nebo někdo, koho znáte, ovlivněni poruchami příjmu potravy, zneužíváním dětí nebo sebepoškozováním? Získejte informace o vztahu mezi poruchami příjmu potravy a zneužíváním a naučte se zvládat strategie zvládání prevence sebepoškození přečtením článků v této elektronické knize.

Zdravé tělo, zdravý život je nabízen CoffeBreakBlog a může být zakoupen přes PayPal za 3 $. Chcete-li objednat, klikněte na odkaz níže. Těším se na vaši zpětnou vazbu!

Video Návody: ZDRAVÝ NÁKUP #1 | d&m (Smět 2024).