Zvyšuje cvičení riziko potratu?

• Smět 3, 2024

Vždy slyšíte příběhy o ženách, které provozují maratony šest týdnů před porodem, nebo o ženách, které vyhrávají tenisové mistrovství v sedmém měsíci těhotenství. Nikdy jsem nebyl velkým fanouškem cvičení, takže jsem se vždycky jen smál těmto příběhům. Ukazuje se, že těhotné ženy, které usilovně cvičí, mohou být vystaveny riziku potratu.

Podle výzkumu provedeného na Univerzitě v jižním Dánsku byly těhotné ženy, které cvičily více než sedm hodin týdně, nebo ženy, které provozovaly sporty „s vysokým dopadem“, více než třikrát častěji potrateny než ženy, které se nezúčastnily žádného cvičení. vůbec. Studie zjistila, že toto riziko bylo největší v časném těhotenství. Rovněž dospěl k závěru, že souvislost mezi intenzivním cvičením a potratem zmizela po 18 týdnech těhotenství.

Studie je kontroverzní. Zatímco časné těhotenství pravděpodobně není čas začít nový, namáhavý
cvičení program, mnoho lékařů věří, zdravé ženy, které se účastnily těchto režimů cvičení může pokračovat, dokud její rostoucí břicho je účast nepříjemné. Ve skutečnosti většina lékařů doporučuje, aby těhotné ženy dostaly během těhotenství alespoň nějaké mírné, denní cvičení.

Nezdá se, že by studie uváděla souvislost mezi namáhavým cvičením a potratem, i když teoreticky se domnívala, že zvýšené riziko potratu může souviset s „otřesy“, které jsou udržovány během energického cvičení. Autoři studie také připouštějí, že ano neberou v úvahu návyky před těhotenstvím a nezohledňovaly ranní nevolnost. Ranní nemoc je pro výsledky potenciálně důležitá. Ženy, které zažívají ranní nevolnost, se méně pravděpodobně potratí než ženy, které nezažijí ranní nemoc. Pokud ženy pociťovaly nevolnost, pravděpodobně byly méně pravděpodobné, že budou cvičit, ale také méně pravděpodobné, že se potratí.

Autoři dospěli k závěru, že „Navzdory zjištěním této studie si však myslíme, že je příliš brzy na to vyvodit jakékoli závěry v oblasti veřejného zdraví. Mnoho pozitivních účinků cvičení je dobře prokázáno a výsledky této studie je třeba replikovat. “

V této studii bylo zjištěno, že plavání nemá žádnou souvislost se zvýšenou mírou potratů. Chůze, jóga a další formy cvičení s nižším dopadem nebyly ve studii vůbec zmíněny. Stejně jako u jiných věcí, pokud máte obavy o jakoukoli část vaší každodenní rutiny, včetně cvičení, měli byste se poradit se svým lékařem.

Video Návody: Těhotenský deník - 13. týden | snížení rizika potratu | cvičení | Mimi&já (Smět 2024).