Celulitida - Co je to a jak se toho zbavím?

• Smět 6, 2024

Ačkoli někteří muži mohou mít celulitidu, u žen se vyskytuje 90-98% případů celulitidy.
Obvykle se vyskytuje na stehnech, žaludku a hýždích.

Než začneme dále, definujme, co je celulitida. Celulitida je vlastně fantazijní název pro sbírku tuků v podkožní vrstvě kůže, která, když se tekutiny a toxiny uvězní hluboko v kůži, spojovací tkáň zhoustne a ztvrdne tlačí na kůži osoby, což způsobí, že se povrch kůže ztenčí nebo zvrásnění vytvářející vzhled pomerančové kůry.

Příčiny celulitidy

• Stres může ovlivnit hladinu estrogenu a mnoho žen zjistilo, že se celulitida zvyšuje během změny zaměstnání, stěhování domů, rozvodu, manželství nebo dokonce finančních starostí.
• Strava je další příčinou zachycených toxinů v důsledku typu a množství konzumovaných potravin. Budete muset upravit svou stravu dlouhodobě odstraněním kávy, nealkoholických nápojů s kofeinem, alkoholických nápojů, tuků a červeného masa.
• Pomalý lymfatický systém, který není schopen správně propláchnout toxický odpad z buněk. Váš lymfatický systém je jedním z hlavních systémů čištění toxinů v těle a chrání vaše tělo zpracováním odpadního materiálu zlikvidovaného buňkami. Pokud máte pomalý lymfatický systém, máte také oslabený imunitní systém, protože fungují jako jeden a stejný. Váš systém se může stát pomalý, protože vaše další vnitřní orgány jsou naplněny toxiny a není zde žádné místo pro zpracování těchto toxinů. Výsledkem je, že se tento toxický odpad nepohybuje a tělo je zaparkováno na vaše boky a nohy pro bezpečné držení.
• Dědičnost. Ano, bohužel někteří z nás mají predispozice na celulitidu.
• Nedostatečný příjem vody. Voda pomáhá odpadnímu systému správně fungovat a proplachuje toxiny z vašeho těla.
• Kouření oslabuje pokožku tím, že způsobuje zúžení kapilár. Dále poškozuje pojivovou tkáň, která způsobuje také tlumící účinek celulitidy.
• Léky mohou narušovat přirozené procesy v těle a narušovat systém čištění, který je přirozeně na místě. Prášky na hubnutí, prášky na spaní a diuretika mohou vést k celulitidě. Perorální antikoncepční prostředky, které zvyšují estrogen těla, způsobují zvětšení tukových buněk, což vede k zadržování vody. Zadržená voda brání tělu v propláchnutí systému toxinů, což vede k tvorbě celulitidy.
• Nedostatek pohybu přispívá k tvorbě celulitidy. Cvičení zlepšuje svalový tonus, krevní oběh a celkovou pohodu.
• Havarijní diety zvyšují riziko celulitidy, protože tělo si myslí, že hladoví a snaží se kompenzovat, pomáhá při tvorbě celulitidy. Všechny nasycené tuky pomáhají budovat celulitidu. Tyto tuky blokují tepny a také se zachycují v tkáni, což zabraňuje dostatečné eliminaci odpadu a toxinů.
• Problém držení těla zvaný Lordóza může být příčinou pomalého lymfatického systému. Toto naklonění pánve dopředu způsobuje kongesci v pánvi, čímž lymfatický systém nepohybuje odpady ze spodní části těla a výsledkem jsou klasické „sedlové vaky“ celulitidy. Přetížení v lymfatickém systému je způsobeno tím, že se vaše vnitřní orgány pohybují mírně dopředu kvůli poloze pánve a tlačí proti lymfatickým cévám, které procházejí pánevní oblastí. To způsobuje velké množství přetížené mízy v pánvi a tělo ji ukládá na nohy. Kromě toho mírný pokles pánve vrhá tělo do nepřirozené polohy, díky čemuž se zdá, že máte vystupující žaludek a širší boky.

Co se dá dělat s celulitidou?

Odstraněním některých z výše uvedených příčin celulitidy z každodenního života se zdá logické, že celulitida zmizí. Ve svém boji proti celulitidě však můžete chtít zvážit následující dvě techniky.

První technikou je kartáčování těla. Kartáčování na tělo je starý evropský zvyk používat jemný kartáč na přírodní štětiny k šetrnému čištění pokožky. Odstraněním přebytečných mrtvých vrstev kůže se mohou regenerovat nové buňky. Tělové kartáčování, nazývané také suché kartáčování, má příznivý účinek na celulitidu tím, že podporuje vylučování zablokovaných lymfatických tekutin a toxinů z těla. Suché kartáčování by se mělo provádět denně před koupáním po dobu přibližně 5 minut a ve směru srdce.

Další technikou boje proti celulitidě je Lypossage. Lypossage je masážní modalita, která v sérii rozruší celulitidu. Stará stagnující tkáň a uvězněná lymfa se z těla odstraní, což umožňuje omlazení tkáně. Nyní může dermální tuk znovu přijímat kolagen, elastin a životně důležité aminokyseliny, které byly tkáně zbaveny. Probíhá navrácení tvaru a pevnosti zevnitř ven.

Aby bylo možné znovu zachytit vaše předchozí hladké obrysy těla, je třeba uvolnit zachycené odpadní materiály z tkáně a tyto odpady z těla účinně odstranit a vrátit pojivovou tkáň do normální pružnosti.

Lypossage se zaměřuje na oblasti celulitidy v těle a je přirozeným přístupem k eradikaci celulitidy bez chirurgického zákroku nebo jehel.

Další informace o programu Lypossage naleznete na mém webu na adrese www.massagetherapisttraininginstitute.com nebo na webu Charlese Wiltsie na adrese www.lypossage.net.

Video Návody: PINK Talk: Boj proti celulitidě (Smět 2024).