Výhody zahradnictví pro Alzheimerovu chorobu

• Smět 3, 2024

Zahradnictví je zdravý koníček pro mysl i tělo. Věděli jste, že zahradnictví může snížit krevní tlak, zabránit osteoporóze, zvýšit svalovou hmotu a udržet stabilní hladinu cukru v krvi? Avid členové tělocvičny nemohou konkurovat zahradníkům, kteří ztratí čas v této milované zábavě. Zahradnictví je plné zábavných příležitostí pro cvičení mysli a těla, které udržuje vysokou motivaci. To je důvod, proč je opravdu skvělý nápad na zahradu s Alzheimerovou chorobou. Zvažte následující výhody zahradnictví pro vás dva:

• Cvičte, abyste byli fit a zdraví
• Relaxační odpověď kultivovaná v klidném prostředí
• Krása a vůně zvyšující náladu
• Pocit části přírody namísto odcizení nemocí
• Kreativní stimulace místo pocitu zničeného
• Spiritualita a účel

A pokud nemáte zahradu? Tam jsou botanické zahrady a sousedství záplaty půdy, kde dostanete pozemek zkrášlit a pěstovat zeleninu. Zachováte to, sklízíte to, co jste zasadili, a nakonec jste zkrášlili okolí.

Další možností je, že můžete zahrádka od okrasných rostlin po byliny. Můžete založit vlastní zahradní klub a vytvořit si s přáteli sdílení zahradnických tipů a znalostí. Představte skupině své nápady a předveďte, co jste dosáhli.

Video Návody: Is Gluten that bad for your health? | The Science (Smět 2024).