Úvod do Doshas

• Smět 15, 2024

Ájurvéda, často charakterizovaná jako „sesterská věda“ na jógu, zabývá se také myšlenkou jednoty. V józe člověk používá pohyb, dech a meditaci, aby se vyrovnal Božskému; v Ayurvedě se člověk dívá na další volby životního stylu, jako je výživa a rutina. Centrální vůči ajurvédské myšlence je myšlenka doshasnebo energetické typy přítomné na světě. Naučit se pracovat s každou ze tří doshas přinese harmonii do něčího života.

Vata je energie větru a pohybu. Jeho energie je chladná a suchá, jako související sezóna podzimu. Lidé s převahou vata energie jsou kreativní, pohybově orientované a nepravidelné? někdy v každém slova smyslu. Rychle mluví, rychle se učí a často rychle zapomínají. Zatímco obvykle vykazují dlouhé, tenké fyzikální vlastnosti, vata může se ukázat jako extrém v obou směrech; zobrazení vysokých a hubených lidí vata, ale také ti, kteří jsou neobvykle krátké. Tito lidé zápasí s poruchami spánku a posuny v náladě. S tím souvisí i problematika suchosti a stresu vata energie.

Pitta je energie ohně. Intenzita, ostrost a kyselost jsou všechny vlastnosti tohoto dosha, stejně jako teplo a hořkost. Léto je pitta období a ti, kteří mají dominantní postavení v této energii, jsou řízeni a soustředěni. Obvykle střední stavba z hlediska výšky a hmotnosti, pittas prokázat intelekt a touhu. Trpí také chorobami, které lze považovat za nadměrné množství ohně: vředy, žaludeční reflux, kožní vyrážky a podobně. To je energie úspěchu, ale také energie vyhoření; pitta lidé musí vyvážit svou potřebu vyniknout s časem na odpočinek a přeskupení.

Kapha je energie vody a Země. Myslete na hráče fotbalu: kapha lidé jsou vytrvale stavěni, projevují vytrvalost ve svých činnostech a projevují dokonce temperament. Přídavná jména pro toto dosha zahrnují stálost, měkkost a pevnost. Jak to má často ajurvédská věta, Kapha je láska, a to dosha je spojena s loajalitou, trpělivostí a podporou. Pokud je však příliš mnoho této energie, mohou se projevit nemoci, jako je astma a diabetes; kafy také vykazují depresi a zdlouhavost. Sezóna s tím spojená dosha je zima.

Jak ukazují výše uvedené miniatury, většina lidí inklinuje k převahu jedné konkrétní formy energie, někdy se silnou sekundární silou. Tím pádem, Ajurvédské odborníci mluví o Vata lidí nebo těch s a Kapha dosha. Je možné mít silnou sekundární dosha také vznikají takové směsi jako Kapha-Pitta a Pitta-Vata; Tri-Doshic lidé také existují. Kvůli sezónním vztahům s každým dosha, každý musí vzít v úvahu všechny tři energie, protože ovlivňují každodenní život. Například za chladného a vlhkého rána, dokonce i někdo se silným Vata ústava bude muset pracovat proti zdlouhavosti, i když ne stejným způsobem jako někdo s Kapha dosha (kdo bude ještě více ovlivněn.)

Ajurvédské fráze a nápady budou často slyšet v jógovém studiu, takže je příjemné mít i malé porozumění tématu. Zatímco znalost doshas není vyžadován pro úspěšnou jógovou praxi, mnozí zjišťují, že jsou dvě filozofie propletené a přizpůsobují fyzickou praxi tak, aby vyhovovaly požadavkům určité sezóny nebo osobnosti. To je samozřejmě opět volba „jogínů“.

Video Návody: Jak na e-cigaretu #1 - úvod do světa e-cigaret (CZ) (Smět 2024).