20 Mýty a fakta o kávě a kofeinu - část 2

• Smět 4, 2024

11. Vředy - Protože káva stimuluje vylučování kyseliny, lidé s vředy by se měli vyhýbat pití.



12. Funkce nadledvin - Kofein zvyšuje hladinu nadledvin a v průběhu času vede ke stavu vyčerpání nadledvinek. Tato neschopnost správně reagovat na stres může způsobit úzkostné útoky.



13. Osteoporóza - Studie s více než 80 000 pacienty ukázala vztah mezi křehkými kostmi a vysokou spotřebou kávy. Je známo, že kofein vyluhuje vápník z kostí.



14. Rosacea - Lidé s rosacea by se měli vyhýbat kávě a jiným nápojům a potravinám, které způsobují návaly horka.



15. Těhotenství - Nárůst potratů, mrtvě narozených dětí, narození v závěru a nízká porodnost byly spojeny se spotřebou kávy. Mnoho odborníků se domnívá, že by se jí během těhotenství mělo zcela vyhnout. Kofein může zůstat v krvi plodu nebo novorozence až čtyři dny, což způsobuje podrážděnost a problémy se spánkem.



16. Předčasný syndrom - Spotřeba kofeinu je spojena s vyšším výskytem mnoha příznaků PMS, jako je napětí, podrážděnost, úzkost, únava, problémy se spánkem a citlivost prsu.



17. Neplodnost (muž a žena) - Zdá se, že káva zpomaluje mobilitu spermií a také zvyšuje výskyt abnormálních spermií. Výzkum také ukázal, že ženy, které pijí více než šálek kávy denně, snížily svou plodnost až o 50 procent.



18. Rakovina - Výzkum rakoviny a kofeinu je neprůkazný a protichůdný. Zdá se však, že mezi pijáky kávy existuje větší riziko rakoviny slinivky břišní, vaječníků, močového měchýře a ledvin.



19. Sportovní výkon - Někteří atletičtí „guruové“ propagují kofein pro vytrvalost, ale výzkum je diskutabilní. Zneužívání kofeinu způsobilo, že se jedná o zakázanou látku v mnoha konkurenčních sportech.



20. Hubnutí - I když je kofein chuť k jídlu, FDA v roce 1991 zakázalo používání kofeinu v volně prodejných produktech na hubnutí, protože nemá dlouhodobý vliv na hmotnost. Často je také zneužíváno a způsobuje mnoho souvisejících zdravotních problémů - zejména srdečních. Bezohlední obchodníci se pokusili prodat kofeinové náhražky jako guarana a ma huang za hubnutí a vládní regulační orgány je zastavily.

Jděte na 20 Mýty a fakta o kávě a kofeinu - část 1

Nezapomeňte se podívat na můj bulletin Natural Health Newsletter.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

Články, které by se vám mohly také líbit
Kofeinový zmatek
Colas způsobuje dětské bolesti hlavy
Čistá voda
Deset zdravých návyků

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Chcete-li se přihlásit k odběru časopisu Natural Health Newsletter, zadejte svou e-mailovou adresu do přihlašovacího pole v dolní části této stránky.

Poznámka: Informace obsažené na těchto webových stránkách nemají být normativní. Jakýkoli pokus o diagnostiku nebo léčbu nemoci by měl spadat pod pokyn lékaře, který je obeznámen s výživovou terapií.

Video Návody: KOFEIN - Fakta a mýty (Smět 2024).