Proč byste si měli čistit jazyk

• Smět 21, 2024

Mám tetu, která je velmi praktická v dárcovství. Za ta léta mi dala ponožky, spodní prádlo, kartáče na vlasy a dokonce i skládací brzdu. Jako dítě jsem se nikdy nezajímala o její dary, ale jak jsem stárne, uvědomila jsem si, že její dary jasněji ukazovaly, jak moc na mě myslí.

Letošní dárek od mé praktické tety byl každopádně škrabka na jazyk, žehnej jí drahá srdce. Vlastně jsem měl v úmyslu si ho pořídit několik měsíců, ale nikdy jsem se k tomu nedostal. Problém je vyřešen.

Mimochodem, děláte z něj místo, abyste si vyčistili jazyk nebo použijte škrabku? Nemám špatný dech (otřásá se), ale protože existují dny, kdy konzumuji kávu v galonech, je vždy něco, o co se snažím být vědomý.

Pokud se podíváte pozorně na svůj jazyk, uvidíte, že má poněkud drsně vyhlížející povrch. Všechno, co se dostane do úst, se dotkne jazyka a částice jídla se zachytí v těchto hrbolcích a hřebenech. Čištění jazyka je v podstatě stejný princip jako flossing nebo čištění zubů. Musíte se zbavit jakéhokoli plaku nebo zbytků, jinak se doslova hnijí ve vašich zubech a začnou vytvářet páchnoucí plyny jako vedlejší produkt bakteriální aktivity.

Podle zubařů není nejvyšší koncentrace bakterií v ústech skutečně na zubech, ale spíše na měkkých tkáních, jako je jazyk a dásně. Kartáčování jazyka vám pomůže nejen se špatným dechem, ale také udrží kyselost na minimu, čímž se sníží šance na poškození zubní skloviny.

Nejsem kvůli zubní návštěvě kdykoli v příštích několika týdnech, takže o tom nevím, ale všiml jsem si, že můj dech voní a cítí se svěžejší, protože jsem začal škrábat. Když jsem začínal, začal jsem se říkat jako blázen, ale na to si zvykneš.

Četl jsem, že existuje spousta možností pro kartáčování / škrábání jazyka. Můžete použít cokoli od měkkého zubního kartáčku po nanuku. Ale pro mě se mi líbí škrabka na jazyk; snadno se čistí a je dostatečně široký, abych mohl najednou dostat celou šířku jazyka.

Video Návody: Paradentóza příznaky a léčba (Smět 2024).