Zastavte oběť mentalitu

• Smět 12, 2024

Mít pozitivní obraz o sobě může být těžké, když je život vždy, a myslím vždy, bití vás. Nemohli jste jít na vysokou školu, protože vaši rodiče nezachránili dostatek peněz, nemůžete si dovolit členství v tělocvičně a opravdu jste se nikdy nenaučili, jak vařit, takže vaše váha je samozřejmě o něco vyšší, než byste chtěli. Pak je tu váš šéf. Nenechte se s ním začít, dělá ze života živý peklo.

Zní povědomě? Pokud ano, ZASTAVTE. Zastavte právě teď! Hraní na oběť vám nikdy nepřinese pocit, že se o sobě cítíte lépe. Mentalita oběti je naučené chování, ve kterém své zodpovědnosti a jejich výsledky stavíte na lidi a okolnosti mimo vás. Své problémy předáváte ostatním při hledání nějaké sympatie a porozumění. Začněte dnes podnikáním malých kroků k prolomení tohoto způsobu myšlení, abyste si mohli lépe užít svůj život.

První věc, kterou si musíte uvědomit, je, že za vás nesete odpovědnost. Ne tvoje matka, tvůj manžel, vláda, nikdo jiný, jen ty. Stávají se zlé věci, které nás formují? Ano, zvláště když jsme děti, ale bez ohledu na to, jaké zlé okolnosti byly v minulosti, rozhodnete se, jak dnes reagovat. Vy rozhodujete o tom, jak bude váš život žít. Za svůj život nemůžete vinit nikoho jiného.

Nesnižuji bolest, která může pocházet ze zklamání, zneužívání nebo srdečního tepu. Vím, jak se cítí až moc dobře. Přesto, když se rozhodneme přebývat a dávat sílu těmto zraněním, nadále dáváme sílu těm, kteří způsobili škodu. Dávat pryč náš život ostatním není to, pro co jsme byli navrženi.

Jak tedy změníte mentalitu oběti?

Nejprve přijměte skutečnost, že život není spravedlivý, ale není ani nespravedlivý. Život je prostě. Nestane se vám to, prostě se to stane. Neexistuje žádná mystická síla, aby vás dostala. Všichni bojujeme a máme problémy, nikdo není imunní.

Uvědomte si, že jak přemýšlíte o tom, co se s vámi děje, může být silnější než samotná událost. Vyberte si rám své myšlenky s vděčností, odpuštěním a nadějí. Může to znít nemožně; ujišťuji vás, že tomu tak není. Tuto lekci jsem se naučil z první ruky po letech trpění jako oběť sexuálního zneužívání dětí v rukou svého nevlastního otce. Byl jsem ve svých 40 a stále obviňuji své rodiče ze svého života, když jsem se rozhodl obviňovat svůj život z mého dětství. Byl jsem vděčný za to, že jsem měl střechu nad hlavou a když jsem byl mladý, uspokojily se základní potřeby. Odpustil jsem jim. Přestal jsem držet hněv a rozhořčení, které jsem vůči nim cítil. Nechápejte mě špatně, to, co dnes udělali, je stejně špatné, jako to bylo, když to udělali, to se nezměnilo, ale tímto aktem už nejsem definován. Doufám, že můj život může být použit na pomoc druhým, ne že byl zničen před lety. Nejsem obětí zneužívání dětí, je to prostě jedna část mého příběhu

Život je příliš krátký na to, aby ztratil hraním oběti. Převezměte zodpovědnost za vše, co můžete. Pomoc ostatním. Nezáleží na tom, kdo, ne vždy vyžaduje utrácení peněz, ale pomoc druhým je tím nejlepším způsobem, jak zapomenout na sebe a své problémy.


Vezměte si život do svých rukou a co se stane? Hrozná věc: nikdo neobviňovat. - Erica Jong

Video Návody: How to Stop A Bully (Smět 2024).