Oslavte Halloween de-stresu z reality

• Smět 5, 2024

Je tam strašidelný svět. Například je to první výročí Norsko-velikonoční hurikán Sandy. Pojďme si spočítat některé z našich kolektivních obav: terorismus, nemoc a úmrtnost, vetřelci, zombie, upíři, duchové, hrůzy v oblasti vědy a techniky a každý dospělý nebo dítě s pistolí, která má sekeru, kterou může mlít. Halloween, vypadající kontra intuitivně, vám může pomoci čelit svému skutečnému individuálnímu strachu pomocí převleku, masky a kostýmu. V podstatě můžete nosit svůj největší strach naruby a odhalit to světu bez jakékoli hanby, abyste vám pomohli čelit, a tak snížit jeho silné držení.

Ve fantazii vyvolává strach děsivé katastrofické situace. Věděli jste, že když si představujete hroznou tragédii, ze které se domníváte, že se nikdy nezotavíte, budete překvapeni, o kolik lépe se jí ve skutečnosti můžete vyrovnat a skutečně se zotavit? Nepříznivost vás může učinit silnějšími a odolnějšími.

Proměňte stres v sílu.

Zde je 10 kostýmů a jak vám mohou pomoci překonat vaše obavy. Když se oblékáte na Halloween, můžete využít svůj smysl pro humor a zábavu, která vám díky hraní rolí promění to, čeho se bojíte. Jděte do toho a vytáhněte jej ze svého systému.

1. Pokud se obáváte, že v práci každodenního života přežíváte nebo jen procházíte pohyby, oblékněte si zombie kostým.
   
2. Bojíte se lidí, kteří vás ovládnou nebo vyčerpají vaši energii? Oblečte se jako upír.
   
3. Pokud se obáváte globálního terorismu, oblékněte se do děsivé politické postavy.
   
4. Pokud si myslíte, že jste neatraktivní a nelíbí se vám vaše tělo, oblékněte se do Frankensteinu.
   
5. Pokud se cítíte potlačeni, oblečte si sexy oblečení nebo se oblékněte jako postava do padesáti odstínů.
   
6. Bojí se lidí, kteří vás klamou a předstírají, že jsou vaši přátelé, oblečte se jako klaun Stephen King.
   
7. Pocit, že jste ztratili své vnitřní dítě, nosit kojenecký kostým.
   
8. Pokud se cítíte bezmocní, použijte oblečení pro vymáhání práva.
   
9. Bojíte se lékařů nebo chirurgů? Noste bílý kabát se stetoskopem.
   
10. Bojíte se své temné stránky, nosit lámavý kostým.

A mějte na paměti, že všechny ty Halloweenské dobroty jako tyčinky na bonbóny a kukuřičné bonbóny, které ohlašují zimní váhu, získávají prázdninové sezóny - jak strašidelné je to cukroví slavnosti, které podporují chtíč cukru! Postavte se sladkým dobrotám a dopřejte si trochu! Jediné, co musíte udělat, je omezit přidělení a odvést nadbytečné kalorie. Zkuste se oblékat do cvičebního oblečení.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: 11 Kejahilan Halloween Keluarga Adam (Smět 2024).