Kvalitní momenty s dětmi

• Smět 5, 2024

Náš vztah s našimi dětmi by měl být naplněn vědomými interakcemi, motivací k jejich dobrotě uvnitř a energií, která vysílá poselství lásky.

Příliš často jsme uvězněni ve světě a vše, co v něm musíme udělat. Odborníci na mámu, terapeuti a přátelé nám říkají, abychom se přestali starat o nádobí, nechali prádlo jít a strávili nějaký čas s našimi dětmi.

Neznám žádnou matku, která to neví a chce to pro sebe. Ale vím, že jen málo matek, které jsou schopny to udělat tak často, jak by chtěly. Sečteno a podtrženo, je - prádlo stále musí být hotové, umyvadlo nakonec přeteče špinavými nádobí a dům bude tak nepřehledný, že je nezvládnutelný.

Ať už je to jakkoli - musíme si neustále připomínat věci v životě, na kterých opravdu záleží. Musíme podniknout kroky, abychom zajistili, že těmto věcem věnujeme dostatečnou pozornost a že je uznáváme jako pokladnice našich životů.

Zde je několik návrhů, jak vytvořit vysoce kvalitní čas s vašimi dětmi a pro ně:

Než vaše děti v noci spí, strávte s každým dítětem pár okamžiků a řekněte jim něco, na co jste na ně hrdí; mluvte o laskavém okamžiku, který jste si všimli během dne; nebo jim dejte naději, kterou pro ně máte na další den. Čas na spaní je často spěchaný a zneklidněný. Těšíme se, až naše děti usnou, abychom si mohli odpočinout ode dne. Tato zvláštní doba s vašimi dětmi trvá třicet sekund na dítě a bude mít trvalý dopad na jejich samotnou existenci.

Vytvořte kvalitní chvíle pro své děti. Získejte cenné zážitky po celý týden pro své děti. Připravte si stůl ubrusem a připravte snídani zvláštním způsobem, jak začít den. Překvapte je ve školní vyzvednutí a vezměte je na zmrzlinu. Strávte čas s jedním z vašich dětí, zatímco ostatní hrají.

Připomeňte svým dětem, jak „jste šťastní, že je máte ve svém životě“ - prohlášení, které můj manžel často dává našim dětem. Pozitivní zpětná vazba jde mnohem dále, než tvrdá kritika, a přesto - milující popláštění na zádech je méně pravděpodobné, že by z našich úst vycházely po celý den. Věnujte pozornost tomu, jak mluvíte se svými dětmi. Zkuste omezit „nedělej to…“, „zastav to“ a další tvrdé příkazy. Místo toho nabízí více „miloval jsem, jak jsi ...“, „jsem na to hrdý…“ a „tvrdě jsi pracoval…“.

Naučte své děti vyjádřit vděčnost. Kromě pozitivních kudos, které jim nabízíte, naučte své děti být vděčni za to, co mají ve svém životě. Možná budete chtít začít s jídlem slovem poděkování. Ukažte jim, jak se dívat za sebe a všimnout si slunce zapadajícího na obloze, majestátních hor v dálce, když táhnete na ulici, nebo duhy květin kvetoucích v zahradě souseda.

Pomozte svým dětem pochopit, že existují jiní, kteří nejsou tak šťastní jako oni. V autě máme vždy dárkové certifikáty McDonald, takže máme co dát bezdomovci stojícímu na rohu. Jakmile jsou děti dost staré, sestavte rodinné výlety, které zahrnují něco dobrého pro někoho jiného. Vyčistěte turistickou stezku ve státním parku, navštivte domov s pečovatelskou službou nebo dobrovolníka v polévkové kuchyni.

Zapojte je. Pokud vás ohromí příliš mnoho práce, začněte s úkolem, s nímž mohou vaše děti pomoci. Vydělejte z toho hru a užijte si společně čas. Nezáleží na tom, co děláte - vaše děti budou těžit z dalších interakcí a pozornosti od vás. Pokud musíte například zametat a vytírat podlahu, vyzvěte své děti, aby si oblékly ponožky a bruslily kolem sebe a vyčistily podlahu.

Existuje mnoho způsobů, jak vytvořit pozitivní a výživné interakce s vašimi dětmi a pro ně. Většina z nich trvá málo času, ale pomáhá budovat celoživotní sebevědomí vašeho dítěte, jeho pocity milování a schopnost pozitivního vztahu k ostatním.

Video Návody: TOP 10 TRAPNÝCH SITUACÍ natočených na kameru! (Smět 2024).