Nespokojenost s léčením

• Smět 5, 2024

Nespokojenost může být doprovázena neklidem nebo nízkou energií. Mezi příznaky patří nárůst stížností, nedostatek vzrušení a případ blah. Chcete-li se zbavit své nespokojenosti, váš život vyžaduje změnu, hodnocení / zaměření a výzvu. Je to duchovní náhorní plošina a základní známka nudy. Není se za co stydět ani zastrašit. Jednoduše potřebujete podporu, abyste se vrátili k radosti.

Začněte změnou něčeho ve vašem nudném životním stylu. POW! BANG! Punch, a nakopl si moxie do zařízení. Mělo by to být něco z vaší normy. Něco, co můžete udělat sám. To by mohlo znamenat jít na oběd (opakuji, „sám“). Změňte své prostředí. Vezměte si víkendový ústup. Mohlo by to být tak velké jako cestování do zahraničí nebo plavba. Zkuste něco kreativní. Mohlo by to být tak malé jako zbarvení vlasů nebo pokus o ruku při malování. Tato změna změní vaši představu o tom, kdo jste. Odděluje vás od vašich přátel, blízkých nebo kritiků. Dělat něco na rozmaru, jen pro vás, je prostě dost, abyste se začali dívat na svůj životní styl z jiného výhodného místa. Jedna jednoduchá změna v rutině vašeho života může inspirovat několik dalších. Sledujte svou fantazii a užívejte si.

Zhodnoťte svou současnou situaci a vytvořte nové zaměření. Většina lidí z nespokojenosti mi řekne, že si nemají co stěžovat. To samozřejmě znamená, ve srovnání s ostatními nebo na základě toho, co si ostatní myslí, že je dokonalý život. Pokud jste to vy, začněte děkováním za to, co máte. Zničte svůj život (mých oblíbených pět) svým mentálním, fyzickým, duchovním, emočním a finančním zdravím. Pak se rozhodněte, co si myslíte, že chybí, nebo se rozhodněte, kam si přejete, aby váš život směřoval. To se stane vaším novým zaměřením. Pokud usilujete o život zaměřený na účel, nezapomeňte, že je to váš sen, nikoliv jiný. Je to všechno o naplnění nejvyššího vyjádření toho, kým jste. Dokážete dělat to, co v současné době děláte lépe, z nové pozice nebo inovativním způsobem?

Pokud si nemyslíte, že vaše nuda pramení z nedostatku účelu, podívejte se na své zdraví a štěstí mentálně, fyzicky, duchovně, emočně a finančně. Postaráte se o vás v každé z těchto kategorií? Naše každodenní akce jsou často zaměřeny na péči o ostatní a zapomněli jsme na sebe. Vytvořte si definici zdravějšího pro každou z těchto kategorií a začněte se o vás nějak starat každý den. Nemusí to být vážná nebo nudná fuška. Můžete jednoduše zapomenout pobavit se. Pokud je to tak, začněte s plánováním zábavy každý den.

Nezapomeňte, že nespokojenost se týká nudy vašeho rutinního a světského životního stylu. To znamená, že výzva je velká chybějící komponenta ve vašem životě. Všechno je příliš snadné, samolibé a stojaté. Právě teď potřebujete výzvu.

Nyní, když jste ve svém životě udělali něco jiného a vytvořili jste nějaké zaměření, můžete vytvořit cíl. Co byste chtěli vidět ve vašem životě? Jaký je stav vašeho seznamu kbelíků? Vaše výzva musí být něco, co vás nutí vystoupit mimo to, jak se v současné době definujete. Musí to být něco většího než vaše norma! Tato výzva musí vytvořit úroveň vzrušení a nádech strachu. To znamená tlačit se na hranici nebo těsně za hranu.

Dále se rozhodněte, jak budete tento velký úkol plnit. Jaký je plán? Vytvořte první výzvu a jděte na to!

Poraďte se se svým psychologem nebo zdravotnickým pracovníkem, abyste se ujistili, že váš stav není deprese. Jakmile jste si jisti, že je to jen nespokojenost, trochu zatřeste světem a znovu vzrušte svou touhu po životě. Změňte, posuďte / zaměřte se a vyzvěte se pro více vzrušující vás! Nechte nespokojenost jít, "Poof!"

Video Návody: Mojmír Kasalický: Zbaví vás bariatrická operace obezity? Ano, ale bez změny životního stylu to nejde (Smět 2024).