Kariéra Daydream

• Smět 5, 2024

Career Daydream je vizualizační cvičení, jehož cílem je pomoci studentům, kteří se nerozhodují o své profesní volbě. Cvičením vytvářejí mentální představu o tom, jak by chtěli mít život po absolvování a zahájení kariéry. Studentům může pomoci rozvinout jejich hodnoty související s kariérou a zjistit, co je pro ně důležité, ještě před zkoumáním konkrétních profesí. Tento článek projde procesem cvičení Career Daydream.

Toto cvičení se často provádí s jedním facilitátorem a malou skupinou studentů. Modifikovanou verzi tohoto cvičení může dokončit pouze jeden student; je však nejúčinnější, jsou-li přítomny alespoň dva lidé: student a někdo, kteří cvičení usnadňují, aby student mohl snadno zůstat v uvolněném stavu.

Proces kariérního snu

Před zahájením cvičení by měli být studenti v uvolněném stavu. Facilitátoři by měli pomocí svých preferovaných relaxačních technik vést studenty k relaxaci. Po celou dobu cvičení by měly oči studentů zůstat zavřené.

Během cvičení si facilitátor přečte popisy a položí studentům otázky. Místo zodpovězení otázek jsou studenti poučeni, aby pomocí svých představ představili svůj život poté, co vstoupili na pracovní sílu. Aby byli studenti co nejefektivnější, doporučuje se, aby byli ve svých snech relativně realističtí.

Scénář, který má číst facilitátor:

Představte si, že se právě probouzíte, abyste byli připraveni na práci. Podíváte se na hodiny, kolik je hodin? Je ráno? Odpoledne? nebo večer?

Rozhlédněte se po ložnici a podívejte se, jak to vypadá. Poté, co jste se chvilku rozhlédli, vyberte pracovní oděv ze svého šatníku. Jaké oblečení máš na práci?

Až se připravíte na práci, jak se dostanete do práce? Budete chodit? Jeďte veřejnou dopravou? Řídit auto? Udělejte si chvilku na obrázek, jak začít pracovat.

Představte si, že přijdete do práce. Udělejte si chvilku a sledujte místo, kde pracujete. Pracujete venku nebo uvnitř? Pokud jde o budovu, jaká je to budova? Co je blízko, kde pracujete?

Nyní zadejte svou pracovní oblast. Rozhlédni se. Jaké to je prostředí? Je to kancelář? Nemocnice? Obchod? Továrna? Laboratoř? Jaké předměty vidíte kolem sebe? Jsou tam jejich další lidé? Kolik? Co dělají?

Nyní začněte pracovat. Co děláš? Setkáte se s dalšími lidmi? Pracujete venku? Jste uvnitř kanceláře pracující na počítači? Pomáháte pacientům? Co děláš? Udělejte si chvilku a představte si, jak pracujete.

Poté, co studenti měli chvilku na vizualizaci začátku jejich pracovního dne, vyjměte je z toho a požádejte je, aby sdíleli části svého snění. Zeptejte se jich, jestli je něco překvapilo. Zeptejte se jich, jestli si myslí, že to je přesně to, co chtějí, aby byl jejich život?

Career Daydream poskytuje studentům zábavnou metodu k zamyšlení nad jejich budoucností. To může také pomoci odhalit některé studentovy nevědomé touhy související s kariérou kvůli nízkotlaké atmosféře.

Video Návody: The Sims 3 Part 5 - "Daydream Believer" - Setting Life Goals (Smět 2024).