"Bůh stvořil člověka takovým způsobem, že závoj smyslů mohl být zvednut spánkem, což je přirozená funkce člověka." Když je tento závoj pozvednut, duše je připravena naučit se ve světě pravdy, co si přeje vědět. “ Khaldun

Od úsvitu lidstva je snění v každé kultuře po celém světě důležitým nástrojem transformace a získávání hlubšího porozumění vnitřním činnostem mysli.

Teprve nedávno lidé věřili, že sny jsou v nejlepším případě zábava a v nejhorším případě úžasná zlost.

V posledních dnech, G-d říká, vylévám svého ducha na všechny lidi, vaši synové a dcery budou prorokovat, vaši mladí muži uvidí vidění, vaši staří snění sní. Skutky 2:17

Sny jsou však vstupní branou do říší ducha a podvědomé mysli a mohou se k nim připojit kdokoli, kdo někdy spí! Sny mohou nabídnout nahlédnutí do situací a mohou být dokonce prorocké nebo jasnovidné povahy. Překvapivě i bible má téměř 100 odkazů na důležitost snění!

Udržujte deník snů
Jednou z nejdůležitějších částí práce snů je zapamatování si vašich snů. A vy můžete začít dělat tím, že drží senový deník. Každé ráno po probuzení okamžitě zapište své sny. To je velmi důležité, protože i samotný akt vstávání z postele při používání koupelny může způsobit, že křehké pramínky snů zmizí. Pokud jste si nic nepamatovali, napište to také. Nakonec se to stane. Důležité je, že si stanovujete záměr a rozvíjíte zvyk zapamatování.

Pokud nemáte čas zapsat si své sny, zkuste nastavit budík na pět minut dříve. Tento jednoduchý akt vám také může pomoci zapamatovat si více vašich snů!

"Sny nejsou v našem případě, jsou na naší straně." Robert Moss

Vůbec nesníte?
Zkuste nastavit budík asi tři hodiny poté, co jste usnuli. Každý sní, ale ne každý si pamatuje. Pokud máte sklon snít brzy ve svém spánkovém cyklu, bude těžší si vzpomenout na vaše sny ráno.

Zkuste si vypít pár doušků vody, když sedíte v posteli, těsně před spaním. Když usrkáváte, opakujte si: „Budu si pamatovat své sny ráno.“

Když se vzbudíte, neotevírejte oči, ani se nehýbejte, jen ležte v této poloze a přemýšlejte o svém snu. Pokud se náhodou převrátíte, zkuste se vrátit do pozice, ve které jste byli, zatímco jste snili. Věda nedokáže říci proč, ale z nějakého důvodu návrat do pozice, ve které jste snili, může pomoci s vysněným snem.

Nevzdávejte se, pokud je pro vás obtížné zapamatovat si své sny. I když vše, co píšete každé ráno ve vašem časopise, jsou pocity ze snu, nebo dokonce vágní obrázky, stále jste na cestě k zapamatování.

Vzpomínka na vaše sny vám může pomoci nejen vyřešit problémy a nabídnout nahlédnutí do osobních situací, ale uskutečnění snů vám také pomůže pochopit část sebe, která by za normálních okolností zůstala skrytá. Právě díky tomuto neznámému aspektu sebe samého vyléčí léčba, stvoření a inspirace, což vám umožňuje dosáhnout hlubší úrovně porozumění a osobní transformace.

Video Návody: Michaela Kudláčková - Výklad snů a práce s podvědomím (Březen 2024).