Voda metabolismu
Možná si myslíte, že jedinou vodou, kterou dostanete do svého těla, jsou věci, které pijete. Věděli jste, že vaše tělo skutečně vytváří vodu? Tomu se říká voda metabolismu.

Když přijímáte potravinové položky, vaše tělo rozdělí tyto příchozí potravinové položky na jejich základní komponenty k použití. Když přijímáte tuky, část toho, co vaše tělo dělá, je rozbít ty na vodíkovou složku. Tato vodíková složka pak oxiduje nebo se kombinuje s kyslíkem. Vzorec pro vodu je H2O - to znamená dvě molekuly vodíku pro každou molekulu kyslíku. Kombinujte vodík a kyslík a nyní máte vodu!

Tento proces oxidace tuků na vodu je skvělý pro zvířata, která žijí ve vyprahlých pouštních oblastech. Například krysa klokan nikdy nemusí pít vodu - ani jednou. Jistě, někdy to může jíst „šťavnaté“ stvoření, která jsou sama o sobě vodnatá. Ale tento malý malý savec může také aktivně přeměnit tuky v potravinách, které jí, na vodu. Tělo klokanů krysy potom použije tuto vodu pro svou krev a další důležité procesy.

Člověk by se samozřejmě neměl snažit přežít ve vodě metabolismu ani jíst šťavnaté věci. Nejlepší je, když pijete skutečnou tekutou vodu v dostatečném množství. Hodnota osmi sklenic denně je často olemována. Ať už najdete cokoli, co pro vás funguje nejlépe, zaměřte se na spravedlivou částku. Může být v čaji, vodě a nesladkých nápojích. Tato voda je rozhodující pro správnou funkci oběhového systému.

Ale pokud uslyšíte někoho mluvit o vodě metabolismu a přemýšlíte, jestli v něm něco máte, odpověď zní ano. Je to normální, přirozená součást fungování metabolismu a každý den se ve vás děje. Je to jeden z mnoha úžasných způsobů, jak naše těla pracují, aby nás udržely zdravé a šťastné!





Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: NEZkreslená věda III: Metabolismus – o přeměně látek (Březen 2024).