Nepripravené papriky

  1. Hlavní
  2. zdraví a fitness
Nepripravené papriky
Tento recept je mnohem jednodušší než plněné papriky a chutná skvěle!

Výtěžek: 6 porcí
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut

Složení:
1 libra mletého hovězího masa
1 šálek celeru; sekaný
1 šálek zeleného pepře; sekaný
1 střední cibule; sekaný
1 čajová lžička olivového oleje
1 can (16 oz) rajče; sekaný
1 plechovka (6 oz) rajská pasta
1 1/4 lžičky soli
1/2 lžičky papriky

Hnědé mleté ​​hovězí maso na pánvi.

V oddělené nádobě osmažte cibuli, zelený pepř a celer s olivovým olejem. Ochlazujte, dokud nejsou cibule čisté.

Jakmile je směs cibule kompletní, přidejte mleté ​​hovězí maso, nakrájená rajčata, rajčatovou pastu, sůl a papriku. Dobře promíchejte a zahřejte.

Podávejte obyčejně, přes hnědou rýži nebo na celozrnné hamburgery.

Analýza výživy (na porci):

Kalorie = 399
Protein = 14 g
Celkový tuk = 21 g
Sacharidy = 13 g
vláknina = 3,15 g

Pro Newsletter Zdraví, hubnutí a Přírodní výživa klikněte zde.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránek

© Copyright Moss Greene. Všechna práva vyhrazena.

Video Návody: Bhut Jolokia Yellow (Ochutnávka chilli) - Chillipikanterie.cz (Duben 2024).


Nepotažené papriky, výživa, recept
Předchozí Článek
Následující Článek
Související Články
První výroční procházka autismem LA
zdraví a fitness
První výroční procházka autismem LA

Připojte se k dalším Los Angeles rodinám na prvním ročníku Autismus Walk LA v Expozičním parku v sobotu 10. listopadu 2007. Tato událost bude ctít čtyřicet (40) let výzkumu autismu, který změnil. ...

Jak předcházet cukrovce dietou před cukrovkou
zdraví a fitness
Jak předcházet cukrovce dietou před cukrovkou

Naučit se, jak přirozeně předcházet cukrovce u zdravé před diabetické stravy, není obtížné. Je to jen závazek. A protože diabetes je hlavní příčinou smrti, stojí za to vynaložit úsilí. V USA má...

O Autorovi
Chow Yuan
Chow Yuan

Mladý Talent Žurnalistiky. Chef. Osoba Odpovědná A Dolů Na Zem.

signature
Populární Příspěvky
Populární Kategorie