Srdeční choroba je zabijákem číslo jedna. Po letech, kdy se příznaky nemoci považovaly za stejné pro muže i ženy, zaznamenal lékařský průmysl rozdíly a začal vytvářet povědomí. Výsledkem je, že ženy na celém světě přežívají.
Marilyn Freemanová je pacientem trpícím srdeční chorobou a přežila. Její příběh vás bude inspirovat k tomu, abyste věnovali pozornost svému tělu a starali se o něj.
Yvonnie: Ahoj Marilyn. Mockrát vám děkuji, že jste se mnou dnes mluvil.
Marilyn: Samozřejmě, je mi potěšením.
Y: Poskytněte nám informace o konkrétním případu srdečních chorob.
M: Byla mi diagnostikována ischemická choroba srdeční, což je konečný výsledek plaku v koronárních tepnách a způsobuje infarkty. Je spouštěna genetikou, stravou a vysokým obsahem cholesterolu. To je také spojeno s kouřením, cukrovkou a hypertenzí. Je to celosvětově hlavní příčina smrti.
Lékaři také objevili velkou díru a aneurismus v srdci. První chirurgie s otevřeným srdcem byla tedy oprava díry a aneurismu. Kvůli dalším srdečním infarktům však byla nutná druhá operace na otevřeném srdci, aby se nahradila jedna srdeční chlopně a opravila jiná.
Za posledních 7 let jsem měl celkem implantovaných 5 srdečních záchvatů, 2 otevřené operace srdce, 1 mrtvice a 4 stints. Symptomy byly bolesti na hrudi, bolesti ramen, bolesti na pažích, dušnost a neustálá únava.
V důsledku toho beru 11 léků s vedlejšími účinky, které sahají od letargie a ztráty paměti, po časté močení a ztrátu chuti k jídlu.
Y: Jak jinak se váš život změnil?
M: Některé dny jsou drsné. Musím si vzít dny duševního zdraví. Rozhodl jsem se však, že i když spadnu, musím se vrátit zpět.
K motivaci mě používá mnoho věcí. Největší z nich jsou rodina, přátelé a moje vnoučata.
Y: Jakou zprávu chcete poslat čtenářům, kteří čtou tento rozhovor?
M: Buďte svým vlastním zastáncem. Po dlouhou dobu se příznaky pro muže a ženy považovaly za stejné. Můj první lékař mi řekl, že to nebylo nic, a vzít Tylenola za bolest. Šel jsem ke 3 lékařům, než jsem našel jednoho, který by mě opravdu poslouchal. Musíte věnovat pozornost svému tělu a být svým vlastním zastáncem. Pokud víte, že něco není v pořádku a lékař neposlouchá, přejděte k lékaři, který vás bude poslouchat.
Pokud se obáváte jakýchkoli příznaků nebo hledáte velké zdroje týkající se srdečních chorob, navštivte stránky womenheart.org. Jsem mluvčí a vedoucí okresu pro ženské srdce. Jsme tu, abychom vám pomohli s programy vzdělávání a zvyšování povědomí ve vaší komunitě. Navíc můžeme pomoci vzdělávat poskytovatele zdravotní péče ve vaší oblasti. Máme úžasné informace, partnery a zdroje.
Y: Změnila vaše diagnóza vaši víru nebo váš přístup k náboženství?
M: Posílilo to mou víru. Jsem vděčný, že ráno vidím východ slunce a trávím čas se svými blízkými.
Y: Jaká inspirační slova byste ostatním nabídli?
M: Stejně jako mnozí jsem přežil operace a léky a budu silný. Takže ostatním, říkám, bez ohledu na to, co se děje ve vašem životě, se i nadále vypořádat. Vezměte si to každý den. Pokud je to nutné, vezměte si den duševního zdraví a nedovolte, abyste zůstali dole. Najděte věci, které vás motivují a odkazujte na ně podle potřeby.
Y: Rád zdůrazňuji 5 paprsků rovnováhy, duševního, fyzického, duchovního, emočního a finančního. Nalezení času na vyživování každého paprsku umožní vnitřní rovnováhu. Takže, když jsem vám řekl o každém z nich, řekněte mi, co si o tom myslíte.
Y: Duševní?
M: Relaxujte, vyzkoušejte lázeňský den nebo si přečtěte dobrou knihu. Ber to s klidem. Podívejte se na komedii.
Y: Fyzický?
M: Cvičení je velmi důležité. Pro mě je nejpříjemnější cvičení tanec salsa. Miluji tanec. Také si užívám dlouhou klidnou procházku s těmi, které miluji.
Y: Duchovní?
M: Myslím na osobní vztah, který máte se Stvořitelem. Ujistěte se, že jste s tím spokojeni a starejte se o své duchovní potřeby.
Y: Emocionální?
M: Moje vnoučata. Bezpodmínečně mě milují a jsou tak roztomilí. Přinesou mi radost.
Y: Finanční?
M: Lékařské účty nejsou vtip. Udělejte rozpočet a pak se o to nebojte. Dělejte, co můžete, ale nedělejte si to. Může to být tak ohromující, že se všechno ostatní ztratí. Nedovolte, aby se vám to stalo. Život je mnohem víc.
Y: Závěrečná slova?
M: Zaměřte se na pozitivní. Ať už se jedná o dovolenou nebo pobytový pobyt, udělejte si čas, abyste si opravdu užili svou rodinu. Společné trávení kvalitního času skutečně vytváří úžasné vzpomínky.
Video Návody: Onemocnění srdce a cév – jaké zlozvyky nám škodí a co je nejlepší prevence? (Březen 2024).