Letní střízlivost

• Duben 19, 2024

V průběhu každého roku se zdá, jako by existovaly konkrétní časy, kdy je v zasedacích místnostech 12 Step Recovery Recovery dost nových tváří. Obvykle se jedná o dovolenou bezprostředně po dovolené. Nevím, jestli se lidé před dovolenou rozhodnou střízlivý, nebo je dovolená tak špatná, že se rozhodnou ráno poté, co už mají dost. Když to nebude mít žádný význam. Důležité je, že učinili to, co může být nejdůležitějším rozhodnutím v jejich životě.

Na druhou stranu, je čas, kdy se zdá, že se vyskytuje více relapsů než obvykle? Z toho, co jsem zažil, bych řekl, že to tak není. Relapsy jsou osobní v tom smyslu, že většina lidí neplánuje jejich vyzvednutí, ale důvodům, kterým se to mohlo stát, bylo možné se pomocí nástrojů programu vyhnout.

Svátky mě opravdu neobtěžují, protože většina z nich je jednodenní nabídka (s výjimkou týdne Vánoce / Nový rok). Ve skutečnosti jsem vždy vděčný ráno poté, co jsem přemýšlel o tom, jak se musí cítit všichni ostatní. Lidé, kteří ani příliš nepijí, obvykle na dovolenou vstřebávají duchy, ale nikdy jim nezávidím toto „potěšení“.

Léto mi vadí nejvíce. Dny jsou dlouhé, více času tráví venku (i když tam, kde žiji, to je diskutabilní), dochází k častějšímu setkávání, může tam být rodina nebo přátelé, kteří navštěvují, a tam jsou dovolené. Nic z toho neznamená, že dochází k jakémukoli zneužívání alkoholu. Právě naopak. To jsou doby, kdy lidé, kteří mohou pít, pít rozumně a skutečně si užívat, nemají nic společného s alkoholem. A zajímalo by mě, jaké to musí být, mít „pivo“ nebo „sklenku vína“ a uvědomuji si, že to nikdy nebudu vědět.

Nechci to znít tak, jako bych hrál na oběť nebo naříkal nad tím, že nemohu pít ani se vystavovat riziku. Jsem jen upřímný a říkám, že léto je, když vidím „romantiku“ alkoholu. Představuji si, že studené pivo v horkém dni nebo nejnovější margarita na terase nejnovější restaurace. Alkohol je tak otevřený, že je poměrně těžké se mu vyhnout. Existuje jen zřídka jakákoli událost, soukromá nebo veřejná, která nenabízí alkohol. Když jsem si vybral střízlivost, učinil jsem osobní rozhodnutí (jak nám říká Velká kniha), že jsem musel žít ve skutečném světě a že to znamená přijít do kontaktu s lidmi, kteří pijí. Nikdy jsem nebyl v pokušení alkoholem, ale přesto to vypadá příjemně, když sleduji, jak si ostatní užívají.

Jít na dovolenou je další věc. Ať už jste kdekoli, podívejte se na schůzky v oblasti a získejte pokyny před odjezdem. Můžete, ale nemusíte se rozhodnout zúčastnit schůzky, ale informace by měly být dostupné jako letenka nebo cestovní mapa. Buďte připraveni na schůzku odlišnou od těch, které se obvykle účastníte, protože to pravděpodobně bude. Formát se může lišit, ale příběhy jsou stejné. Pokud se chystáte v této oblasti na chvíli, je vždy dobré získat informace o schůzkách od jednoho z místních lidí.

Důležité je zapamatovat si, že naše střízlivost se nezastaví bez ohledu na roční období, s kým jsme nebo kam jdeme. Někdy je snazší nedodržovat obvyklou modlitební a meditační rutinu a přestat si od schůzek. Když to udělám (a rozhodně ano), začínají převládat neklidné a nespokojené pocity a cítím změnu mé osobnosti. To je moje připomínka, že musím znovu získat duchovní spojení a dostat se s programem! Myslím, že je důležité být si vědom svých vlastních „znamení“.

Postarej se o tohle léto. Užijte si venku, grilování, pikniky, míčové hry, dovolené a vše, co by vám mohlo přijít na cestu. Jediná věc, kterou si musíme jako alkoholici a kdokoli jiný v 12-krokovém programu pamatovat, je Krok 1. Pamatujte, že jsme bezmocní bez ohledu na to, jak dlouho jsme střízliví. Nezapomeňte také, že první krok není o pokroku. Je to jediná věc, která vyžaduje dokonalost!

Namaste '. Kéž můžete procházet svou cestou v míru a harmonii.

Jako vděčný zotavení na Facebooku. Kathy L. je autorem knihy „The Intervention Book“, která je k dispozici v tištěné podobě, elektronické knize a zvuku.

Video Návody: Hodně veselý pozdrav – Very Happy Greetings (Duben 2024).