Postavíme se
Chci začít s tímto článkem tím, že pokud jste dítě, bez ohledu na váš věk, a v současné době vás zneužívá váš rodič, příbuzný nebo jiná osoba, nejlepší pro vás je hledat bezpečnost a jít pro pomoc. Nespoléhejte na svého násilníka. Nepokoušejte se postavit se za svého násilného rodiče nebo jiného násilníka. Vyhledejte pomoc a dostaňte se do bezpečí. Tento článek není určen pro děti, které jsou v současné době zneužívány. Je zaměřena na ty dospělé, kteří nyní přežili zneužívání dětí, a jejich zneužívání již pro ně není hrozbou.

Jednou z nejobtížnějších věcí pro ty, kdo přežili týrání dětí, je naučit se postavit se za sebe. Naši násilníci nás mnohokrát i nadále emočně a mentálně zneužívají, i když jsme dospělí. Ačkoli náš násilník nad námi už nemá žádnou fyzickou kontrolu, často se snaží použít jiné formy kontroly, jako je emoční a duševní zneužívání. Například, možná, když mluvíme s naším násilníkem, mohou vychovávat něco z minulosti. Obvykle to udělali v minulosti a vědí, jak nás to ovlivnilo. Proto i nadále používají stejnou taktiku, i když jsme dospělí.

Určitě to pomáhá myslet na to. Je to jako tlačítko, které mohou stisknout, a vědí, že nás to předtím ovlivnilo. I když už nežijeme s naším násilníkem, stále vědí, kde je toto tlačítko. Možná to tlačítko souvisí s naší inteligencí. Nebo to má co do činění s naším sebepojetím. Příkladem by bylo to, že nás násilník opakovaně řekl, jak jsme hloupí. Nebo nám snad řekli, že jsme bezcenní. To jsou tlačítka. Když udělají v těchto oblastech tvrdý komentář, tlačí naše tlačítka. Tak co uděláme?

Během několika posledních let jsem se naučil, jak se postavit za sebe. Když byla tato tlačítka stisknuta, jednoduše jsem řekl násilnému člověku v mém životě, aby přestal. Připomněl jsem tomu člověku, že jsem dospělý a že se mi nebude líbit. Je to děsivé? Určitě je! Ale je také velmi důležité, abych se postavil za sebe. Stejně důležité je, abyste se postavili za sebe, pokud váš dětský násilník bude i nadále tlačit tlačítka. Je to velmi zmocňující a znamená to, že náš násilník už nebude mít nad našimi emocemi žádnou kontrolu a jejich taktika už na nás nebude fungovat. Je důležité mít na paměti, že když se postavíme za sebe, že se neohrožujeme. Je také důležité, abychom se nehádali s naším násilníkem, ale aby jsme se jednoduše postavili a odmítli se nadále déle mentálně nebo emočně zneužívat. Můžeme to udělat tím, že řekneme člověku, aby přestal. Můžeme to také udělat tím, že jim řekneme, že pokud by se měli i nadále chovat tak, nebudeme s nimi ani s nimi mluvit. Tak se můžeme postavit za sebe.

Vezměte prosím na vědomí, že důležitou věcí v tom všem je vaše bezpečnost. Pokud je známo, že váš násilník v jakékoli formě je násilný, nedělejte to, protože by vás to jen ohrozilo. Postavení se za sebe lze jako dospělí přeživší ze zneužívání dětí uplatnit jen tehdy, když nás náš násilník už dále nemůže poškodit.

Doporučuji, abyste se postavili sami za sebe. Doporučuji vám říct: „Ne!“ Doporučuji vám říci: „Zastavte!“ Zmocněte se. Už se nemusíte vzdávat taktiky, kterou na vás kdysi zneužíval váš dětský násilník. Můžete se osvobodit od posměchu svého násilníka. Pokud se chcete podělit o svůj příběh a jak jste se postavili, zastavte se na fóru pro zneužívání dětí a dejte nám vědět. Věřím, že naše hlasy mají význam. Možná váš příběh může povzbudit jinou osobu, která se nyní s tímto problémem potýká. Těším se, až si přečtu vaše povzbuzení.

Video Návody: Postavíme se za Everfree (We will stand for Everfree cz) (Červen 2024).