Výrobky pro péči o sebe a hubnutí
Doktor budoucnosti nebude dávat žádné léky, ale bude zajímat své pacienty o péči o lidský rámec, o stravu a o příčiny a prevenci nemocí. ~ Thomas Edison

Je nezbytné učinit informovaná rozhodnutí ohledně produktů, které kupujete a konzumujete. Mnoho lidí si uvědomuje důležitost volby zdravých potravin a konzumace více ovoce a zeleniny. Neekologické produkty však mohou obsahovat vysoké hladiny toxinů a pesticidů. Zejména měkká kůže, jako jsou broskve, jahody, jablka a brambory. Nákup ekologického ovoce a zeleniny proto pomáhá omezit expozici pesticidům a toxinům. Ale co výrobky pro péči o sebe, jako je zubní pasta, šampon, mytí těla a pleťové vody?

Věděli jste, že vaše pokožka je největším orgánem těla. Přemýšlejte o mnoha výrobcích, které denně používáte, jako jsou šampony, zubní pasty, mýdlo, pleťové vody a zvlhčovače. Tyto produkty se vstřebávají přímo do pokožky a mohou vás denně vystavovat mnoha chemikáliím. Toxiny mohou ovlivnit hormony a narušit jejich normální funkci. Podívejte se na přísady v make-upu, vlasových výrobcích, zubní pastě a dalších položkách péče o sebe, které v současné době používáte. Složka hliník se často vyskytuje v antiperspirantech a byla spojena s Alzheimerovou chorobou. Mastek nalezený v mnoha kosmetických přípravcích byl nedávno spojen se zvýšeným rizikem rakoviny vaječníků. Mnoho z těchto produktů obsahuje chemikálie, které jsou spojeny s rakovinou, autoimunitním onemocněním, obezitou a mnoha dalšími zdravotními problémy.

Dr. Paula Baillie-Hamiltonová, autorka Detoxikační dieta - odstraňuje chemické kalorie a zlepšuje váš přirozený systém hubnutí , znamená, že přírůstek na váze je důsledkem přetížení chemikálií a toxinů, kterým jsme vystaveni z jídla, péče o pleť, čisticích prostředků a prostředí, ve kterém žijeme. Proto je kromě zdravého stravování stejně důležité zvážit, co je v sobě produkty péče, které denně používáte. Zvažte přechod na organické líčení, šampony, mýdlo a výrobky pro péči o pleť, abyste snížili expozici denním toxinům. Zkontrolujte také své produkty v databázi pracovních skupin pro životní prostředí (EWG). EWG vám poskytuje informace, které vám pomohou určit bezpečnost, pokud jde o složky a toxicitu používaných produktů.

Pokuste se vyčistit své životní prostředí výběrem biopotravin a produktů péče o sebe. Vyčistěte své koupelnové skříňky a hodte make-up, šampony a další výrobky pro péči o sebe, které obsahují chemikálie a toxiny. Zvyšte své povědomí o zakoupených položkách tím, že před zakoupením vždy zkontrolujete seznam složek. Použijte níže uvedený odkaz EWG k vyhledání zajímavých položek a pomoci vám určit úroveň jejich toxicity a učinit tak informovanější rozhodnutí týkající se vašeho zdraví a bezpečnosti. Možná zjistíte, že jakmile začnete snižovat hladinu toxinů v potravinách a výrobcích pro péči o sebe, můžete mít zvýšené hladiny energie a možná ztratit pár kilo.


Kliknutím na níže uvedený odkaz zkontrolujete bezpečnost produktů.

EWG databáze

Kliknutím sem se dozvíte více




Video Návody: Moje minimalistická péče o pleť | Weef (Červenec 2024).