Červené víno a Atkinsova dieta

• Duben 25, 2024

Bylo prokázáno, že červené víno prodlužuje život, brání rakovině a srdečním onemocněním a poskytuje mnoho dalších výhod pro zdraví. Naštěstí je to perfektní doplněk k Atkinsovi, South Beach a dalším nízko carbovým dietním plánům!

Možná si myslíte, že hrozny jsou plné cukru - ale kvašení nastává, když kvasnice sní cukr a změní jej na oxid uhličitý a alkohol. Důvodem, proč víno má alkohol, je to, že cukr byl zničen. I když ve výsledném víně mohou zůstat stopy cukru, primárním důvodem kalorií ve víně je alkohol.

Víno nebo jakýkoli alkohol není vhodné pro lidi v prvních dvou týdnech nízkého carb stravy. Součástí prvního dvoutýdenního procesu je večer hladina cukru v krvi a alkohol snižuje hladinu cukru v krvi. I když je to obecně dobré, chcete Ne účinky na hladinu cukru v krvi během prvních dvou týdnů, takže se vaše tělo stabilizuje.

Jakmile budou hotové první dva týdny, měli byste mít pokoj nebo si dát sklenku nebo dva vína jako součást zdravé výživy. 5 oz sklenice červeného vína obsahuje pouze asi 3,5 g sacharidů. Víno by obvykle nemělo přidávat cukr, takže se nemusíte starat o nalezení „červené cukru s nízkým obsahem cukru“.

Pouze opatrná vína jsou pozdní sklizeň / ledová vína - tato sklizeň se sklízí koncem roku a nejsou zcela zkvašena, takže ve víně zůstane cukr. Jedná se obvykle o bílá vína a jsou jasně označena.

Takže si užijte červené víno s nízkým carb obědem nebo večeří! Červené víno pomůže zlepšit chuť vašeho jídla, zvyšuje vaši dobrou hladinu cholesterolu a pomáhá kompenzovat jakýkoli tuk, který jíte, snižuje šance na rakovinu, srdeční choroby, mrtvice, vředy a další. Nedávný výzkum ukazuje, že to obecně pomáhá prodloužit život.

Kromě webových stránek s nízkým obsahem sacharidů provozuji také web pro víno, WineIntro. Obsahuji víno asi patnáct let. Máte-li jakékoli dotazy týkající se vína, zdraví a hubnutí, dejte mi vědět. Jsem rád, že vám mohu pomoci!

Je to nápoj, který se opéká na vaše zdraví!

Low Carb Charts - Hlavní výpis

500 receptů s nízkým obsahem sacharidů Koupit od Amazon.com

Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Červené víno 1. časť 1972 - celý film (Duben 2024).