PTSD a holistické léčby

• Duben 19, 2024

Trauma je něco, co za celý život zažívá příliš mnoho lidí. Každý člověk a zkušenost je jedinečný. Zdá se, že někteří lidé přežívají trauma bez trvalých účinků a jiní ne. Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD je úzkostná porucha, která je výsledkem traumatu. Stejně jako je každá osoba a každá okolnost jiná, každý léčebný plán je jiný. Každá situace je jedinečná a mělo by se s ní zacházet jako s tímto. Existuje mnoho holistických ošetření, které mohou pomoci s PTSD. Tyto ošetření lze použít jako doplněk k tradičnímu lékařskému ošetření.

Existuje mnoho příznaků, které lze připsat PTSD. Příznaky mohou zahrnovat iracionální reakci na každodenní stres, hněv, podrážděnost a náhlé překvapení. Častými příznaky jsou také poruchy spánku, jako je těžká nespavost a noční můry. Flashbacky jsou také běžné v případech PTSD. Osoba s PTSD může být stažena, izolována a jen chce zůstat sama.

PTSD je způsobena prožíváním nebo svědkem traumatického vyrovnání. Nejuznávanějšími nemocnými jsou veteráni. Nemusíte však být veteránem, který má být diagnostikován s PTSD. Mezi běžné příčiny poruchy patří vážné nehody, zranění, znásilnění, zneužití, zrada, válka, komunitní násilí, smrt člena rodiny nebo blízkého přítele, ztráta zaměstnání nebo přírodní katastrofy. Lidé zdravotnického, pomocného a pohotovostního personálu mohou být postiženi kvůli jejich úzkému kontaktu s oběťmi traumatu.

Posttraumatická stresová porucha může ovlivnit různé lidi různými způsoby. Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že se jedná o uznávaný zdravotní stav. Lidé trpící PTSD mají zdravotní stav a mělo by se s nimi zacházet. Chemické látky v mozku jsou narušeny a nervový systém nefunguje správně. Může dojít k narušení bojových nebo letových reakcí na stres a nebezpečí. Fyzické, emocionální a duchovní aspekty člověka mohou být poškozeny a nevyvážené.

Celostní léčebné možnosti jsou navrženy tak, aby pomáhaly vyvážit mysl, tělo a ducha. Pokud jsou správně vyváženy, je pro tělo snazší se uzdravit. Optimálního zdraví a wellness není dosaženo, dokud nebude vše vyváženo.

Techniky energetického léčení, jako je Reiki a šamanské léčení, mohou být užitečné pro osoby trpící PTSD. Reiki pomáhá u pacienta vyvolat relaxační reakci. Použitím univerzální životní síly může být Reiki velmi uklidňujícím a uzdravujícím zážitkem. Pomáhá zlepšit přirozenou schopnost těla léčit. Šamanské léčení může být také použito k vyvážení energie v těle. Může také pomoci s poškozením ducha. Oba mohou být provedeny plně oblečeni a aniž by se skutečně dotkli pacienta.

Reflexologie je také další možnost holistické léčby. Skvělá věc na reflexologii je, že k léčbě celého člověka potřebujete pouze ošetřit nohy. Každá část vašeho těla se odráží v části chodidla. To omezuje nutný fyzický kontakt s chodidly. Osoba je plně oblečená, pohodlně sedí a může přesně vidět, co děláte.

Jóga může být dobrá i pro osoby trpící PTSD. Jóga učí relaxaci, dýchání a fyzické držení těla. Meditace je skvělá na pomoc člověku naučit se relaxovat. Cvičení učí člověka, aby byl přítomen ve fyzických pozicích. Jóga může pomoci zlepšit funkci nervového systému.

Existuje mnoho dalších možností holistické léčby tam. Mezi další možnosti patří masážní terapie, muzikoterapie, akupunktura, akupresura a meditace. Lze je použít k doplnění tradičních lékařských ošetření.

Reference
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S., & Turner, J. (2009). Trauma-Sensitive Yoga: Principles, Practice and Research. International Journal Of Yoga Therapy, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki a posttraumatická stresová porucha. Reiki News, 11 (4), 60-67.
McCutcheon, H. (2014). Pozdrav těm, kteří slouží. Reiki a PTSD. Massage & Bodywork, 29 (6), 64-69.
Stone, P. S. (2013). PTSD není jen každodenní stres. Massage & Bodywork, 28 (2), 70-79.

Video Návody: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Duben 2024).