Možné příčiny deprese

• Duben 25, 2024

Existuje mnoho známých potenciálních příčin deprese - od dědičnosti po bolestivé životní události, jako je ztráta milovaného člověka. Tyto věci nemůžeme ovládat, ale existuje několik možných příčin, o kterých jste možná neslyšeli. Následuje několik věcí, které mohou způsobovat nebo zhoršovat vaši depresi.

Většina lidí si je vědoma skutečnosti, že alkohol je depresivní, ale protože spojují konzumaci alkoholu se zábavou, jsou pod mylným předpokladem, že pití způsobí, že se budou cítit lépe. Zpočátku snižuje inhibice, ale pak začíná také snižovat náladu, zejména při dlouhodobém používání. Rovněž narušuje úsudek, který může vést k extrémnímu chování, jako je sebevražda, u těch, kteří jsou již depresivní.

Mnoho lidí spojuje cukr a kofein s vysokou nebo bzučivou. To, na co obvykle nepřemýšlí, je následná havárie. Jíme cukr, cítíme se dobře, padáme, pijeme kofein, cítíme se dobře, padáme ... Je to nekonečný cyklus, který nám dává pocit vyčerpání a dolů. Vypadání cukru a kofeinu je dobrý nápad, ale nechodte studenou krůtou. Odběr kofeinu může způsobit podrážděnost, bolesti hlavy a někdy i nevolnost a zvracení.

Existuje také mnoho léků na předpis a volně prodejných léků, které mohou způsobit nebo zhoršit depresi, z nichž jeden je perorální antikoncepce. Podle Katherine Burnett-Wilson z AphroditeWomensHealth.com progestin snižuje hladiny serotoninu v mozku, což přispívá k nebo možná způsobuje depresi.

Antikonvulziva, jako je Tegretol, byla spojena s depresí. Podle FDA mohou antikonvulziva zvýšit výskyt deprese a sebevražedných myšlenek. Mnoho léků zvaných „stabilizátory nálady“ jsou ve skutečnosti antikonvulziva. Stejně jako u jakéhokoli léku si vždy přečtěte literaturu, kterou obdržíte, na předpis a informujte svého lékaře o jakýchkoli nežádoucích účincích.

FDA také varuje, že benzodiazepiny (Xanax, Klonopin) mohou být zodpovědné za zhoršení deprese a sebevražedné myšlenky. Barbituráty, jako je fenobarbitál, dostaly stejné varování od FDA.

Riziko mohou být také blokátory kalciových kanálů, jako je Cardizem. FDA uvádí deprese ve svých možných psychiatrických vedlejších účincích. FDA také uvedla, že fluoroquinolonová antibiotika (Cipro, Floxin) mohou mít vedlejší účinky, včetně deprese a sebevražedných myšlenek.

FDA varoval, že velmi malé procento pacientů užívajících opioidy (kodein, morfin, OxyContin) hlásilo depresi. Interferon Alpha však od FDA obdržel velmi silné varování: „NELZE PSYCHIATRICKÉ NEŽÁDOUCÍ AKCE MŮŽE NEJLEPŠÍ… DEPRESSION, SUICIDAL IDEATION A SUICIDE ATTEMPT MAY OCCUR.“ (Kapitalizace jejich, ne moje.)

Deprese může být způsobena i vážnými nemocemi a zneužíváním drog. Podle mého názoru je však deprese často způsobena traumatem nebo zneužitím v minulosti. Mohlo by to být fyzické zneužívání bývalým milencem, sexuální zneužívání od dětství nebo nesčetné další typy zneužívání nebo traumatu. Cokoli, co jste zažili a které vám ublížilo a způsobilo vám, že se cítíte slabí, bezmocní, zranitelní nebo strašidelní, by vám mohlo způsobit deprese o mnoho let později.

Kdykoli uvidíte svého lékaře, nezapomeňte uvést svou depresi. Pravděpodobně to bude mít vliv na to, jaké léky pro vás předepisuje. Může doporučit, abyste navštívili terapeuta, který by mohl být klíčem k léčbě deprese. Mohla by také předepsat antidepresiva. Ne každý, kdo trpí depresí, potřebuje antidepresiva, ale pokud ano, nemusíte se stydět. Jsme miliony z nás, kteří jsou tady s vámi.

Pokud trpíte depresí, zvažte odstranění alkoholu, cukru a kofeinu z vaší stravy. Pokud užíváte nějaké léky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o lékových interakcích a možných vedlejších účincích deprese a sebevražedných myšlenek. Nemůžeme kontrolovat, kdo jsou naši rodiče, ale máme kontrolu nad tím, co přijímáme. Dbejte na to, abyste zjistili, že vaše léky nezpůsobují nebo nepřispívají k depresi.





Burnett-Wilson, Katherine. AphroditeWomensHealth.com. 28. října 2005.

US Food and Drug Administration, US Department of Health and Human Services.

Video Návody: DEPRESE, STRES, NEGATIVNÍ MYŠLENKY: Jak se zbavit a pochopit příčiny. (Duben 2024).