Osobní pravda odhaluje vaše lži

• Duben 25, 2024

Ty malé lži, které právě vyrazí z jazyka, jsou zdánlivě neškodné:

• Žádný problém, udělám to.
  
• Já nejsem unavený.
  
• Bude to trvat jen minutu.
  
• Nedostal jsem vaši zprávu.
  
• Vážím 120 liber (opravdu 135 liber)

Nebo jsou? Vaše lži jsou barometrem vašeho zmocnění. Mnoho lží je zakořeněno v potěšujících lidech, postrádají osobní zmocnění riskovat ne. Chcete být oblíbený za cenu autentického sebevyjádření.

Lhaní jiným lidem naznačuje, že si pravděpodobně lháte sami sobě. Stavíte vás umělým krok za krokem: „Nikdo neví, že lžu.“ S největší pravděpodobností to vědí, protože se vzdáváte řečí těla, mrknutím oka a pohledem dolů nebo zdobením detailů své lži. Kromě toho si můžete začít lhát o svých schopnostech, buď je snižovat, nebo zveličovat. Říkáš si tuto lež: Bez tebe nic nefunguje, že musíš udělat všechno a tak, nemůžeš nikdy delegovat?

Zvažte lhaní opomenutím: „Jsem v pořádku,“ nebo „neměli byste.“ Očekáváte, že si ostatní přečtou vaši mysl? Když se dobrovolně přihlásíte k jinému úkolu nebo zdvořile odmítnete dar (tajně doufáte, že ho budete prosit, abyste ho přijali), možná se budete chovat rozhořčeně, protože nikdo nečetl vaši mysl! Měli být citliví na vaše potřeby, aby zjistili, že jste potřebovali přestávku, nebo že jste opravdu chtěli ten dar, který vám příště nedali, protože vás vzali za vaše slovo.

Řeknutím pravdy si však nejen vezmete zpět svou moc, ale přijmete svou svobodu. Svoboda vede k dobrodružstvím, spontánnosti, radosti a kreativitě. Když jste osvobozeni, můžete najít svůj skutečný účel. Jednoduše můžete poděkovat bez jakékoli kvalifikace.

Jak upřímný můžete být? Zkuste napsat svůj osobní příběh ve třetí osobě a odkazovat na sebe a svou rodinu podle svých křestních jmen a příjmení, jako jsou objektivní postavy. Pak si přečtěte, co jste si napsal nahlas. Pokud jste se ve svém životním příběhu vždy považovali za oběť, je čas vyplnit některé z pozitivních aspektů minulosti. Každý má tendenci si pamatovat špatné časy, chyby nebo bolestivé okamžiky dětství; vzpomínáte si na dobrý okamžik nebo na ověřený úspěch? A když si vzpomenete na dobrý čas, laskavé slovo, inspirativní mentor nebo úspěch, rozšířte podrobnosti. Upravte chytrá slova, která skrýváte, a nechte holou pravdu. Můžete přinést klid do svého života.

Zde je spolehlivý test pravdy: Můžete přiznat své chyby? Nejen, že budete kultivovat sebeúctu, ale budete cítit větší soucit s ostatními. Budete mít možnost experimentovat a prozkoumat - nebát se zpočátku trapného nebo dělat chyby, když se poprvé učíte. Ve vašem chaotickém, přeplněném životním příběhu by mohl být hrdinský mýtus. Pokračujte v pravdě.

---

Chcete-li získat další informace o zvládání stresu a kultivaci svého života, přečtěte si moji knihu, Závislý na stresu: Sedmistupňový program pro ženy k regeneraci radosti a spontánnosti v životě. Chcete-li poslouchat archivované rozhlasové pořady s odborníky na hosty, navštivte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: PRAVDA NEBO LEŽ? | TOP 10 Způsobů jak poznat lháře (Duben 2024).