Novoroční předsevzetí se správnou perspektivou
Nalezení novoroční předsevzetí, která si můžete ponechat ...

Šťastný nový rok! Toto je roční období, v němž se vážně přemýšlíme o tom, jak udělat trvalé změny v našich životech. Je to vzrušující čas, ale může to být také stresující stres. Můžeme snadno sabotovat naše úsilí tím, že jsme uvězněni v úzkosti a ohromení, když přemýšlíme o všem, co doufáme v příští rok.

To, co pro mě nejvíce pomáhá, je připomenout, že jsem se spojil se „šťastným místem“ mých cílů. Mám na mysli toto: je pravděpodobné, že lze říci, že všechny cíle, které jsme si stanovili na začátku roku, musí v konečném důsledku souviset s dosažením většího štěstí. Naplnění těchto cílů samo o sobě přinese štěstí. Toto je „šťastné místo“, o kterém mluvím - přesný pocit spokojenosti a nadšení, který vím, že se po dosažení tohoto cíle cítím.

To mi dokonce pomáhá určit, které cíle jsou pro mě skutečně nejdůležitější. Zjistil jsem, že nejdůležitější jsou také ty, které cítím nejúžasnější a nejradostnější. Elated je zde perfektní slovo, protože skutečně vyjadřuje pocit vznášející se na vzduchu, být lehčí pouhým přidáním této věci do vašeho života.

To je to, co vám všem doporučuji, abyste přistoupili k nastavení vašich novoročních předsevzetí s důrazem na štěstí, které přinese. Cíle, které vám připadají nejšťastnější, jsou ty, které budete nakonec nejúspěšnější, kromě skutečnosti, že jsou to ty, které budou s největší pravděpodobností pro vás nejdůležitější.

Z pohledu wellness je stanovení cílů skvělým cvičením a skvělým způsobem, jak růst. Chcete se ujistit, že tlak na růst vás nenechá brzdit velikostí růstu, kterého chcete dosáhnout. Plánování vašich cílů a jejich nastavení je velmi důležité a v některých případech dokonce nezbytné. Co však není nutné, je těžké odhodlání a rozhodné zaměření. Místo toho se tento rok pokuste být „lehký a vzdušný“ o vašich cílech. Pokuste se zůstat na místě blažené motivace, závratné radosti a nadšeného očekávání toho, jak úžasné bude dosažení výsledku vašeho cíle. Tento druh zaměření vám zaručí, že se tam dostanete. Užijte si tento proces a užijte si rok!




Video Návody: Jak si SPRÁVNĚ dávat "Novoroční" předsevzetí! (Červen 2024).