Musí mít základní složky s nízkým obsahem sacharidů

• Duben 25, 2024

Pokud jste na dietě s nízkým obsahem sacharidů, existují určité položky, které musíte mít ve své kuchyni, abyste mohli rychle a snadno připravit recepty. Zde je seznam.

Oleje
Máslo
Majonéza
Olivový olej

Koření
Česnekový prášek
Drcený česnek
Hořčice
Cibulový prášek
Pepř
Sůl

Zmrazené vegetariány
Zmrazená brokolice
Zmrazený květák
Zmrazené zelené fazolky

Konzervované věci
Kuřecí vývar
Houby

Kromě toho * opravdu * doporučuji ponechat si balíček nebo dvě tortilly s nízkým obsahem sacharidů. Jsou ideální pro výrobu zábalů na oběd, ranní snídani a mnoho dalších receptů. Jsou to „připravené“ výrobky s nízkým obsahem sacharidů, které používám téměř denně!

Rychlé a snadné recepty s nízkým obsahem sacharidů


Knihovna Lisa Sheaové s knihami s nízkým obsahem carb

Video Návody: Digesting Food (Duben 2024).