Duševní wellness v těhotenství a mateřství
Těhotné ženy a nové matky jsou úžasně odolné, zejména s prenatální diagnostikou zdravotních problémů a při přizpůsobení se zprávám o možném poranění, zdravotním postižení v dětství nebo vývojovém zpoždění. Matky udržující duševní zdraví tváří v tvář nepřízni jsou pravděpodobně důvodem, proč náš druh přežil a vyvinul se.

Jak již bylo řečeno, ženy trpí vysokým stupněm stresu, úzkosti, smutku a toho, co může být traumatizující strach, když zvažují nebo se zabývají zprávami, že jejich milý a drahý syn nebo dcera budou čelit okamžitým nebo pokračujícím výzvám, omezenému životu nebo vážnému nemoc.

Diagnóza dítěte může způsobit okamžitý pocit izolace i v její rozšířené rodině a mezi nejbližšími přáteli. Otcové a prarodiče se mohou vypořádat se svými stresovými reakcemi a často jsou jednou odstraněni z odborných rad a informací sdílených s matkami. Přátelé nemusí vědět, co mají říkat, nebo mohou věřit, že jejich nežádoucí rady, předsudky a dezinformace jsou nutné a přesné.

U těhotné ženy nebo nové matky by neměly být ignorovány příznaky deprese, traumatického stresu, úzkosti a závažných problémů duševního zdraví. Ženy mohou po „dokonalém“ těhotenství, porodu a porodu typického okouzlujícího dítěte pociťovat poporodní deprese do značné míry.

Nedávno bylo oznámeno, že vyšší riziko úzkosti a deprese u žen, které zažily potrat nebo mrtvý porod během a let po pozdějším těhotenství, má za následek zdravé dítě. Úzkost matek a deprese se dlouho předpovídají tam, kde je v rodinné anamnéze deprese, stresující životní události nebo nedostatek sociální podpory, ale zjištění dlouhodobých problémů s duševním zdravím po potratu se zdá být úplným překvapením. Některé matky popisují reakce na diagnózu jejich dítěte jako zármutek při ztrátě dítěte, které očekávaly.

Ženy pravděpodobně odvážnou tvář pomůžou ostatním vyrovnat se s nepříznivými situacemi a chránit své děti před zanedbáváním nebo nedostatkem pozornosti. Mezi ženami existuje taková rozmanitost v osobnostech, perspektivách a zkušenostech, že je těžké pochopit pocity nebo reakce jedince, když se vypořádává s krizí nebo pokračujícím bojem, pokud je nezmíní nebo nevysvětlí.

Pravidelný život je natolik stresující, aby maminky běžných dětí učinily přátelství a sociální úniky zásadní pro jejich duševní zdraví. Každá žena vychovávající děti oceňuje spřízněného ducha nebo laskavé slovo od jiného, ​​kdo nedělá hodnotný úsudek o svých pocitech nebo rodičovských rozhodnutích. Většina matek si je dobře vědoma chyb nebo nešťastných rozhodnutí, která dělají, a mnoho z nich se jen těžko zbavuje viny za malé věci, aniž by povzbudilo komentář skutečného přítele.

Matky dětí se zdravotním postižením, zpoždění vývoje, chronické zdravotní stavy nebo jiné výzvy mají stejnou potřebu sociálního začlenění mezi svými běžnými vrstevníky a podpůrnou síť, která zahrnuje rodiny jiných dětí se zvláštními potřebami. Běžní přátelé a rodina také pomáhají informacím, zdrojům a empatickému naslouchajícímu uchu, které pomáhá matkám zachránit se s nepříznivou diagnózou, strašlivou poznámkou nebo příležitostným velmi těžkým dnem.

Články a knihy z časopisů často obsahují tituly, které zvyšují očekávání, že ženy si během těhotenství udržují svůj pravidelný život, a okamžitě se po porodu „rychle uklidňují“, což je výhodné pro všechny ostatní. Ti, kteří prozkoumávají temnější smysl pro humor, občasné výpadky v Perfect Mental Health, nebo přímé stížnosti, mohou být maminkami, které nemají ponětí, jak bojují ostatní matky, čerstvý vzduch.

Organizace ve vaší komunitě mohou sponzorovat týdenní nebo měsíční podpůrné schůzky pro nové maminky a matky malých dětí, kde jsou zahrnuty ženy, které mají děti se speciálními potřebami, takže každá maminka může rozpoznat, že jsou stejně podobné svým dětem, než se liší od hlavního proudu. vrstevníci.

Těhotné ženy a matky malých dětí se zdravotním postižením mohou být modely odolnosti a síly, ale stále snášejí cykly úzkosti, deprese nebo smutku, když jejich děti vynechají milníky nebo se nemohou z důvodu zdravotního postižení nebo nemoci účastnit rodinných nebo komunitních tradic. Podrobněji je popsán v minulém století jako Olshanského Chronický smutek a vysvětlen v Bossově koncepci dvojznačných ztrát. Tento cyklus je často uvolňován nebo eliminován s podporou komunity, příležitostmi a začleněním pro dítě a rodinu.

Ženy potřebují pozitivní přátelství, aby se daly porovnat s tím, co lze popsat pouze jako toxické vztahy, které vznikají, když ženy soutěží o nejúplnější řadu obrazů dokonalosti, které nikdy neodrážejí skutečný život nebo autentický charakter. Matky dětí se zdravotním postižením a jejich běžní vrstevníci mají společné pouto a jejich přátelství prospívá všem zúčastněným. Nemusíme předstírat, že je to jen zkouška na celý život.Každý si zaslouží, abychom si to nyní užili, a také abychom byli v dobré společnosti, abychom si na to stěžovali.

Prohlédněte si ve své veřejné knihovně, místním knihkupectví nebo online prodejci knihy o porodním vzdělávání nebo o podpoře těhotných žen a matek

6 lekcí, které jsem se naučil v NICU
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

Lékařsky komplexní těhotenství a včasná kojení: Retrospektivní analýza //ow.ly/AmTtu
//www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0104820

Amanda Edwards přes Elianu Tardio
Osm věcí, které by každá matka měla vědět o duševním zdraví
//buff.ly/1m57JaV

Problémy s duševním zdravím po potratu pokračují
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_continue

Poporodní pokrok: Den matek v rally pro duševní zdraví matek
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-an Annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

Mluví s vámi Ryan Gosling?
Hey Girl - Jediné R-slovo, které mě uslyšíš, je "Relax".
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Každá maminka by měla mít pár ponožek Wonder Woman!
//tinyurl.com/SprHeroSox


Video Návody: Vlog z dovolené - dovča s batoletem, dovolená v ČR, Dolní Morava, Wellnes hotel Vista (Březen 2024).